소유, 8㎏감량 전후 몸매 보니?…"미친듯이 안 먹었다"

소유. 사진=온스타일 방송화면 캡처

[아시아경제 온라인이슈팀] 씨스타 소유가 8㎏ 감량한 다이어트 비법을 공개했다.

소유는 24일 방송된 온스타일 '겟잇뷰티 2015'에서 뷰티 멘토로 나서 강연을 펼쳤다.

이날 소유는 "과거 한 달 만에 8㎏을 감량했다. 미친 듯이 운동하고 미친 듯이 안 먹었다"며 "오전 6시 반에 일어나서 핫요가를 하고 헬스장으로 바로 가서 웨이트 트레이닝 1시간, 유산소 운동 1시간을 했다"고 밝혔다.

이어 "또 회사로 가서 연습하고 뛰어다녔다. 저녁이 되면 웨이트 트레이닝을 했다"고 덧붙여 감탄을 자아냈다.

식이요법에 대해서는 "한 끼에 메추리알 4개를 먹는데 노른자를 빼고 먹었다. '나는 배부르다'고 마인드 컨트롤을 했다"고 말했다.

이날 방송에서는 확연히 달라진 몸매 라인이 돋보이는 소유의 다이어트 '비포&애프터' 사진이 공개돼 눈길을 끌었다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr