'삼시세끼' 박신혜, 튼실→날씬 다이어트 비결 알고보니…

박신혜

[아시아경제 온라인이슈팀] 배우 박신혜의 다이어트가 누리꾼들의 눈길을 끌고 있다.

지난 18일 저녁 8시40분 방송된 tvN '명단공개 2015'에서는 '다이어트의 신'이라는 주제로 독한 다이어트로 핫보디가 된 스타들에 대해 알아봤다.

이날 3위에 오른 박신혜가 하체 비만이었던 것은 데뷔 초부터 잘 알려진 사실이다. 박신혜는 꾸준한 운동과 식단 관리를 통해 현재의 몸매를 완성했다.

방송에 따르면 박신혜는 6시 이후 음식 섭취를 자제하고 1일 2식을 꾸준히 진행하고 있으며 일주일에 2~3번 자전거를 탄다. 박신혜의 결정적인 몸매 비결은 현대무용이다. 유산소와 근력운동을 한 방에 해결, 짧은 동작만으로도 큰 효과를 볼 수 있는 것이 장점이다.

또한 신장이 좋지 않아서 잘 붓는다는 박신혜는 붓기에 좋은 팥물과 호박물을 꾸준히 섭취하고 있는 것으로 전해졌다.

온라인이슈팀 issue@asiae.co.kr