[카드뉴스]신이 내린 채소 ‘양배추’ 효능 만렙

양배추의 놀랄 만큼의 효능 알아보기

양배추는 세계 3대 장수 식품으로 꼽힐 정도로 건강에 좋은 효능이 많은 식품입니다. 양배추는 특히 겨울과 봄에 맛이 좋다고 하는데요. 겨울 양배추는 속이 꽉 차서 삶아 먹는 것이 좋고 봄 양배추는 부드러워 생으로 먹는 것이 좋다고 합니다. 건강의 만능 식품인 양배추의 무궁무진한 효능을 살펴보고 오늘부터 식사에 양배추를 곁들여 먹어보는 것은 어떨까요?

이진경 기자 leejeen@asiae.co.kr