손가락으로 밀어올린 스마트폰 페이지 하루 '13.2m'

英 더타임스 보도…헤비 유저는 2~3배↑
한달이면 396m, 1년에 4.8㎞

스마트폰 이용자들이 하루 동안 손가락으로 스마트폰 화면을 밀어 올리거나 내리는 양을 길이로 바꾸면 약 13.2m에 달한다는 분석 결과가 나왔다.

13일(현지시간) 영국 더타임스는 영국 가격 비교 사이트 '유스위치' 의뢰로 진행한 설문조사 결과를 바탕으로 이러한 계산을 내놓았다. 2000명을 대상으로 실시한 이 설문조사 응답자 중 25%는 매일 최소 3시간 이상 스마트폰을 이용한다고 답했으며, 하루 5시간 이상 스마트폰을 사용한다는 이용자 수도 10%나 됐다.

연구자들은 스마트폰 이용자들의 사용 시간 데이터와 화면 내 스크롤 가능 길이, 응답자의 읽는 속도, 한 번에 화면에 뜨는 문장 수 등을 종합해 분석한 결과, 현대인들은 평균적으로 매일 스마트폰에서 519인치(약 13.2ｍ)를 스크롤하고 있는 것으로 추산했다. 이는 일주일이면 약 93ｍ, 한 달 동안에는 약 396ｍ 길이를 손가락으로 쓸고 있는 것이나 마찬가지다. 1년이면 무려 3마일(약 4.8㎞)을 손가락으로 이동하는 셈이다. 1주일 스크롤 양은 영국 런던을 상징하는 대형 시계탑 '빅벤'의 높이(96ｍ·공식 명칭 엘리자베스 타워)와 유사하며, 1개월 스크롤 양은 프랑스 파리의 에펠탑(330ｍ)보다도 66m나 더 높다.

[이미지출처=픽사베이]

그런데 13.2m는 일반적인 사용자에 해당하는 수치고, 스마트폰 일일 사용 시간이 현저히 긴 '헤비 유저'일 경우에는 이 거리는 2∼3배 정도 늘어난다.

스마트폰의 과도한 사용이 건강에 좋지 않다는 연구 결과는 많이 나와 있지만 특히 엄지나 검지로 화면을 미는 동작은 손목터널증후군의 원인이 된다. 손목터널증후군은 손바닥 쪽 신경이 지나가는 통로인 '손목터널(수근관)'이 좁아지면서 내부 압력이 증가해 말초 신경이 압박되면 발생하는 질환이다. 손목터널증후군의 대표적인 증상은 손목이 시큰거리고 저리는 것으로, 심할 경우 손가락 마비까지 생긴다. 실제로 이 설문조사에 참여한 응답자 가운데 20％가 손목터널증후군을 경험한 적이 있다고 답했다.

응답자들은 스마트폰으로 인해 손가락과 손목뿐 아니라 눈과 정신 건강에도 문제가 생겼다고 말했다. 응답자의 22％는 스마트폰을 사용하면서 눈의 피로를 경험했다고 답했고, 두통과 안구 건조증을 겪었다는 응답자도 16％나 됐다. 또 스마트폰 때문에 정신건강이 나빠졌다고 답한 이들은 3명 중 1명 이상(33％)이었다.

이에 대해 더타임스는 "하루 1시간 이상 스마트폰을 활용하는 젊은 층의 경우, 불안 증세와 자존감 저하 등 정신 문제를 겪을 가능성이 더 높다"고 전했다.

유스위치는" 스마트폰 사용량을 알려주는 스크린 타임 추적 애플리케이션을 활용하는 등의 방법으로 스마트폰 활용 시간을 줄일 필요가 있다"면서 "이러한 방법으로도 자제가 안 되면 아예 스마트폰을 상자에 넣고 잠가버리는 것도 하나의 해결책"이라고 말했다.

김현정 기자 khj27@asiae.co.kr