“比分不如安全第一”……冬季打球
保暖用品维持体温、拉伸预防受伤
危险区域禁止击球，遵守冬季规则
缩小挥杆幅度，结合硬质球场计算击球距离
这是周末球手最不喜欢的季节——冬季，很难下场打球。眼下虽然还能上球场，但随时可能突然遭遇严寒。冬天想要踏上球场，就必须做好万全准备。
韩国国内的高尔夫球场多位于山地地形，因此更寒冷，一不小心就可能造成严重伤害。首先要把安全放在第一位。寒冷会让肌肉紧绷，受伤风险随之增加，因此一定要充分热身。尽量提前到达球场，利用练习场。先用短杆轻轻启动身体，再逐步换成长杆、提高挥杆强度，这样可以预防实战中瞬间发力导致的肌肉损伤。
在打球过程中，拉伸就是“良药”。以较快的步伐移动，一方面维持体温，另一方面随时做拉伸运动，提高身体柔韧性。开局前2~3个洞，尽量不要乘坐球车，改为步行，更有利于放松僵硬的肌肉、暖热身体。
保暖同样关键。穿过于厚重的毛衣或羽绒服会影响挥杆，因此要采用分层穿衣法：最里层穿保暖内衣，其上是高领衣物，再加一层抓绒面料，最外层依次为防风外套和羽绒背心。遇到严寒时，最后再加一件专业防风服收尾。
毛线帽、冬季保暖手套、脖套等小物件最好直接常备在球包里。将暖宝宝别在腰部两侧的皮带上各一个，整场球下来都能获得“火炉般”的保暖效果。严禁饮酒，酒精反而会降低体温。
冬季打球时，跌倒事故多发于台阶或球车道路等位置。匆忙移动时滑倒的情况屡见不鲜，因此要避免因为着急而奔跑等危险动作。高尔夫球鞋也应尽量避免无钉鞋款式。
建议采用冬季规则（Winter Rule）。当球沾上泥土，或落入草皮破损处、沙坑脚印等无法正常击球的位置时，可允许“无罚杆抛球”。在结冰区域或靠近水障碍的斜坡上击球存在危险，即便池塘已经结冰，也绝对禁止踏上冰面。
挥杆动作要比平时更简洁，有助于减少失误击球并防止受伤。由于草地冻结，滚动距离会增加，即便采用四分之三挥杆也足以保证击球距离。
在球道上要采用扫击式挥杆，如果不慎将杆头扎进冻土，容易受伤。短杆攻果岭时，与其将球高高打起，不如更多利用劈起杆等把球打低、让球滚动前进，充分利用滚动距离更为明智。在果岭上则可以少看线路，果断、坚决地加速推击。
要充分准备彩色球。一旦突然下雪，白球就难以看清。彩色球可视性更强，更容易找到，荧光色则更加醒目。在长草区、水障碍以及出界区（OB）附近，彩色球也更显眼。
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