首尔市内约200处赤脚步道
有助锻炼但需注意安全
“从3年前开始我就一直在这里赤脚行走，去医院的次数确实减少了。”
随着步行运动在老年群体中扩散，全国各地正在打造赤脚步道。
12日，在首尔西大门区弓洞山山顶附近进行赤脚行走运动的Kim Sangim（75岁）表示：“赤脚走路本身就很好，更重要的是借此机会能出来走一走、出出汗，我觉得更好。”Yun某（68岁）称：“去年手术后在康复过程中开始进行赤脚行走”，“运动后感觉睡眠质量有所改善。”在这里，有6位老人手拿扇子，沿着赤脚步道行走。
据首尔市介绍，截至今年1月，赤脚步道约有200处。较之去年102处，一年间增加了近一倍。这是因为在征求居民意见的过程中，扩大赤脚步道的要求很多，相关设施建设因此被加速推进。也有地方政府对原本由居民自己整理、作为土路使用的空间进行整修，正式指定为步道。
赤脚行走热潮在全国范围内持续升温。根据行政安全部自治法规信息系统的数据，在全国243个基层地方自治团体中，已有190个以上制定了促进赤脚行走活性化的相关条例。在首尔，25个区中有20个区制定了相关条例，具备了管理和支持的依据。
赤脚行走有助于增加老年人的活动量，对保持健康有所帮助。但如果土路上残留石块或玻璃碎片，就存在受伤风险，因此管理十分重要。
Kang Jaeheon（江北三星医院家庭医学科教授）表示：“相比完全不运动，进行赤脚行走可以起到一定的运动效果”，“但如果在赤脚行走过程中脚部受伤，可能会出现二次感染，也可能引发关节问题，需要注意。”
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