“传播健康文化”……镇海保健所举办北欧式健走项目
善用我家附近的隐藏运动胜地
庆尚南道昌原特例市镇海保健所东部健康生活支援中心于30日在安骨洞无穷花公园，面向当地健康指导员和20余名居民开展了北欧式健走项目。
本次活动是东部健康生活支援中心推进的“我们社区隐藏运动名胜活用法”项目的一环，旨在积极发掘辖区内的隐藏名胜，并通过面向居民的实践型运动项目，扩散日常生活中的健康文化，促进居民健康。
北欧式健走是一种利用两根专用手杖、均衡使用全身肌肉的步行运动，特别是在不对关节造成负担的同时，又能进行高效有氧运动，因此在中老年群体中颇受欢迎。
本次项目在专业讲师的指导下进行，参与者在掌握正确姿势和技术后，沿着无穷花公园优美的景观一同行走，在行走中同时兼顾健康与交流。
一名参加的居民表示：“平时总是匆匆路过的公园，今天才发现原来是这么好的运动场所，今后也想经常来利用。”
科长Sim Yangsuk表示：“今后也将持续发掘镇海东部地区各处隐藏的运动名胜，并持续运营居民共同参与的健康项目，助力市民过上健康生活。”
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
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