青年期多元困惑与问题纾解、自我认同得以确立
通过团体辅导与艺术治疗掌握健康沟通技巧
金泉区(区厅厅长 Yoo Seonghun)表示,将运营结合团体咨询和艺术治疗的“面向30至40岁一代的心理健康促进”项目。
该项目面向放弃求职的青年和职业中断女性等抑郁症高危的30至40岁人群开展。其目的是帮助他们消解负面情绪,转向积极心理,从而过上幸福生活。
项目将开展“与自我相遇”、“心理剧(Psychodrama)”、“自杀预防生命守护者教育”、“通过手作进行疗愈的项目”。
“与自我相遇”环节通过心理检测气质及性格测试(TCI)、多相人格测验(MMPI)、职业适性测试(HOLLAND)进行自我分析,并以检测结果为基础,与专业咨询师开展深度咨询。参与者可根据个人日程前往金泉区“心·休”中心,原则上可接受2次咨询,并可追加咨询。
在“心理剧(Psychodrama)”环节中,对就业心存恐惧的青年、在职场遭受排挤或经历性暴力的青年将直接参与心理剧,表达内心问题,探索克服问题的方法。
“自杀预防生命守护者教育”为参与者提供自杀预防相关信息和知识,并讲解在自杀危机情境下积极应对的方法。“生命守护者”负责及早发现周围人的自杀危机信号,持续给予关注,并与专业机构进行对接。
“通过手作进行疗愈的项目”共开展2次课程。第一次课程中,在玻璃瓶中放入具有保存功能的特殊溶液和花材,制作具有氛围感的灯饰(Herbarium情景灯)。之后,通过欣赏完成的作品,探索自身无意识,并度过安抚负面情绪的时光。
第二次课程通过“情绪,你的名字是”项目学习情绪的重要性和特性,并利用情绪卡片审视自己的情绪,与参与者分享交流。
此外,还将安排亲手制作化妆水(喷雾)的时间,学习在闻到香味时将思维转向积极的方式。
金泉区厅厅长 Yoo Seonghun 表示:“在现代社会,青年所经历的心理困难不断增加,专业的咨询和治疗变得更加重要。希望通过本次项目,青年们能够重新找回内心的安定,以此为契机创造更加幸福的人生。”
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