韩国疾病管理厅8日表示，疾病管理厅厅长 Ji Youngmi 将于9日在首尔广津区纛岛汉江公园举行的“心脏日健走大会”上出席，并将呼吁通过践行身体活动来做好心脑血管疾病的预防管理。
由大韩心脏学会主办并承办的心脏日健走大会，是为纪念“2023年心脑血管疾病预防管理周（9月1日至7日）”及“世界心脏日（9月29日）”而筹办，旨在提升公众对国内第二大死亡原因——心血管疾病的认识，并宣传作为最有效心血管疾病预防方法之一的“步行”的重要性。
心脑血管疾病在2021年共31万7680名死亡者中占19.6%（6万2370人），被列为主要死亡原因之一，但通过践行身体活动等改善生活习惯，有可能实现预防性管理。
特别是适度的身体活动可以降低血压、血糖和胆固醇水平，并减轻体重，从而降低死于心脑血管疾病的风险。据悉，每周5天、每天进行30分钟以上的有氧运动并配合适当的肌力训练，可以降低心脑血管疾病的发生风险。
但根据2021年国民统计，最近一周内，每次步行10分钟以上、每日累计30分钟以上、每周5天以上达成的比例，即“步行践行率”，仅为40.1%。即便是践行率最高的60多岁人群，也只有45.2%。
疾病管理厅厅长 Ji Youngmi 表示：“如果减少久坐时间，每天运动30分钟以上，对预防心脑血管疾病大有裨益，而步行是一种即使对不习惯运动或患有疾病的人来说也都可以参与的身体活动”，并称“希望以本次健走大会为契机，大家能够坚持不懈地加以实践”。
本次健走大会将以与运动专家一起进行的热身运动拉开序幕，上午11时从水边舞台出发，往返于乐天亭通道，全程为3公里路线。健走活动中还将开展集章挑战，完成全程路线并集齐活动印章的参与者将获赠纪念品。本次大会无需事先报名，活动当天在现场登记后，任何人都可免费参加。
当天活动中，还将同时运营由首尔市心脑血管疾病预防管理项目支援团、代谢综合征管理项目支援团及首尔市25个自治区保健所等参与的各类体验展台。首尔市将开设象征健康血管的“红色圆圈（Red Circle）”宣传展台，免费提供血压、血糖和胆固醇检测。在保健所展台，将进行分析个人体成分的InBody检测和腹部肥胖测量检查。此外，还将设置心血管疾病预防的正确运动教育展台，以及在紧急情况下可以进行应对的心肺复苏术教育展台等，筹备了多种多样的活动。
大韩心脏学会理事长 Park Seungwoo 强调称：“我国成年人平均每天约有9个小时处于坐姿状态，长时间久坐会提高心血管疾病的风险”，“心血管疾病继癌症之后，是国内第二大死亡原因，如若在缺乏适当治疗的情况下放任不管，可能发展为急性重症疾病的致命疾病。”他接着表示：“所幸的是，即使每周仅有2至3天、每天步行30分钟，也能降低心血管疾病风险”，“希望通过本次健走大会，大家能在日常生活中亲身体验简单又有效的步行优势，并再次感受到心脏健康的重要性。”
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