[每日一万步每日一千字]“来读书会顺便还走路”……“崇礼文学堂”的人气秘诀

by Jo Inkyung

Published 09 Mar.2023 06:00(KST)

Updated 10 Mar.2023 10:25(KST)

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各界人士关注培养有益进步的兴趣爱好
新冠疫情期间也坚持读书并在线上进行非面对面讨论
只读书体力变差…如今每天步行10公里

在首尔崇礼门广场对面的一栋小楼上，挂着“崇礼门学堂”的牌子。空间不算宽敞，只有几张桌椅和装满数百本书的书架，但自从2008年12月第一次聚会以来，这里作为一个阅读共同体，已经走过15年，吸引了许多人一起在这里读书、交流、写作。成员从学生到主妇、公司职员、公务员，再到律师、医生等专业人士，职业、年龄、居住地区各不相同，但大家以“书”为媒介，分享思考、展开热烈讨论，并在此基础上更进一步，一起参加运动，找回身心健康。记者采访了负责运营崇礼门学堂的理事 Kim Minyoung（左）、事务局长 Kim Minseok（右），以及运营“100天行走”聚会的讲师 Jo Hyewon（中）。

本月3日，在位于首尔中区南大门路5街的“崇礼文学堂”，Kim Minyoung 理事（自左起）、100天步行聚会运营者讲师 Cho Hyewon 与事务局长 Kim Minseok 正在合影留念。摄影=记者 Heo Younghan younghan@

可以沟通与共鸣的“有生产力”的爱好

崇礼门学堂理事 Kim Minyoung。照片=记者 Heo Younghan younghan@

人们一般认为，阅读是一项完全可以独自完成的活动。但如果不止于在读完一本书后独自感动或有所领悟，而是与读过同一本书的人交流感想，就会发现与自己不同的观点，甚至从完全没想到过的新视角重新审视那本书。被这种体验所吸引的几个人聚在一起，便有了崇礼门学堂。有人因为一个人读书觉得乏味加入进来，有人则是想培养更有发展性的爱好；也有人希望进行富有知识性和生产性的对话，或者想与从事不同领域工作的人交流。随着这样的参与者不断增加，学堂内聚会的类型和会员人数也随之增长。截至目前，加入崇礼门学堂的会员已超过1.2万人，仅在运营中的小组就有120个，活动讲师也多达40余名。根据聚会周期和次数不同，会员一般每月缴纳几万韩元，线下聚会则平均每次约2万韩元，这些费用构成学堂的运营经费和讲师（聚会领读人）酬劳。

同时作为阅读讨论专业讲师活动的 Kim 理事表示：“在带领聚会的过程中，可以非常清楚地看到现代人承受着多么高度的压力。通过读书和写作，人们会直面自己内心深处隐藏的愤怒和火气，在与他人分享想法的过程中，这些情绪得以释放，精神状态也会更健康。”随着情绪逐渐安定下来，能够接纳他人的思维和情感，视野也在这一过程中不断开阔，因此一旦开始参加读书会，往往会坚持下去，有时还会围绕更具体的主题再组建新的聚会。

金玟锡崇礼门学堂事务局局长。照片=记者许永汉 younghan@

随着全国各地想要参加聚会的人不断增多，学堂也尝试开设线上阅读讨论聚会。最初使用的是KakaoTalk（卡卡奥）群聊功能，由于不受地点限制，只要有一部智能手机就能参与，出乎意料地获得了良好反响。Kim 事务局长解释说：“在因2019冠状病毒病扩散而无法进行线下聚会期间，‘ZOOM’等视频会议平台走向大众化，学堂的读书聚会也在短时间内全部转移到了线上。”目前每5个聚会中就有4个以线上形式进行，旅居海外的会员也在其中参与。

十多年运营阅读讨论聚会积累下来的经验，使崇礼门学堂打造的阅读讨论模式，逐渐发展为体系化的教育项目。由学堂培养的阅读讨论讲师，正在全国各地的地方自治团体、图书馆、学校和企业中带领读书会，并推广相关课程。

Kim 事务局长表示：“虽然像‘Trevari’或‘Agreable’这样的其他阅读类社区商业项目也有不少，但崇礼门学堂的阅读讨论，更侧重于对书本内容本身的探究和人文性的切入。”他还解释说：“与以知识传授为主的课程或项目相比，这种方式更有利于培养个人的解读能力、判断力和批判性视角。”

在读书与行走中体验疗愈的力量

赵惠媛崇礼门学堂讲师。照片=许永汉记者 younghan@

行走聚会也是在 Kim 理事的提议下开始的。Kim 理事回忆说：“因为一直静坐读书，体重急剧增加，大约在2013年前后，我就从首尔城郭一路走到西村、北村、汉江，开始不加计划地乱走。后来与其他会员一起，把各自的行走记录分享到KakaoTalk，每个月线下见面一起走一次，把这个过程写成书，最终发展成了固定的聚会。”

Jo 讲师最初是为了参加读书会而加入学堂，却迷上了行走，最终成为了行走运动讲师。她每天早晨都会在江西区首尔植物园一带跑步或步行10公里。她说：“一个人很难做到每天规律运动，但通过聚会互相打卡和鼓励，就能获得坚持下去的力量。我们还会对记录进行统计和管理，帮助大家逐步增加运动量。”她同时自豪地表示：“通过多年坚持行走，不仅打下了健康基础，也收获了成就感，之后又增加了跑步和力量训练，拥有了健康的身体。”在崇礼门学堂的行走聚会中，成员每天运动后都要写下简短的感想或随笔，留出一段自我思考的时间。Kim 理事强调说：“归根结底，崇礼门学堂所追求的就是‘身心的健康’。”

记者请他们为40至60岁人群推荐适合誊抄的书和适合行走的路线。Kim 理事表示：“在现场反响最好的书之一，是精神科医生 Jeong Hyeshin 的《你是对的》。适合誊抄的作品中，作家 Kim Hoon 的《刀之歌》是最理想的。”他还说，自己最喜欢的路线，是从地铁景福宫站下车后，途经青云文学图书馆、尹东柱文学馆，最终到达水声洞溪谷，全程单程约一小时。Jo 讲师则推荐了一条“至少要去一次”的行走路线——从首尔傍花大桥南端到幸州大桥南端之间的汉江滩涂上的江西湿地生态公园。她介绍说：“沿着芦苇荡间的探访路行走，可以看到各种水生植物和候鸟。夏天四周一片葱郁，会让人怀疑这里到底是首尔还是大关岭。”不久前搬到京畿道议政府市高山洞的 Kim 事务局长则表示：“新开发的新城市里，道路和步道都规划得很好。随便逛逛出门走一圈，很快就能走上大约4公里。”