[每日一万步每日一千字]教保文库MD推荐的适合誊抄的好书

by Seo Miteum

Published 03 Mar.2023 06:00(KST)

Updated 03 Mar.2023 14:10(KST)

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“每日一万步每日一千字”是《亚洲经济》全年健康策划活动。其宗旨是：每天步行一万步以增进身体健康，每天用手写一千字以守护大脑健康。在打字已高度普及的当下，手写常被视为效率较低的行为，但脑科学专家建议，手写对提升认知能力、思维能力和学习能力有极大帮助。书写这一行为会刺激主管语言功能的额叶、顶叶等大脑部位，对预防痴呆症也有显著效果。在誊写名句名段的过程中顺带获得的洞见，同样是不容小觑的收获。那么，哪些书蕴含的洞见，足以最大化发挥誊写的效果呢？记者向与图书关系最为密切的教保文库商品企划（MD）们征询了誊写推荐书目。

金贤贞负责畅销书的MD推荐了李昭英的《植物之书》。这是一位植物细密画家记录都市植物故事的作品。松树、银杏、连翘、龟背竹、草莓等，都是我们身边随处可见却并不了解的城市植物，作者将围绕它们的有趣故事与细密画一并呈现。书中介绍了从森林、乃至更遥远的沙漠中生活的植物，如何一路来到我们生活的城市：作为行道树栽种的银杏树或王樱花，作为庭院树栽种的黑松或红豆杉，悬挂在咖啡馆天花板上的铁兰，摆在餐桌上的苹果和葡萄等。金贤贞畅销书MD表示：“这本书讲述的不是森林，而是城市中与人类共存的植物故事。如果将书中细致观察植物名称和形态的内容誊写下来，不仅能增长植物知识，还能从野花传递的生命智慧中获益。”

负责小说的MD具桓熙推荐了被誉为“东方最高智慧书”的《菜根谭》。这是一部由明代文人洪自诚于1610年前后撰写的古典著作，作为关于处世与修身的格言精华，长期广受喜爱。正如书名“人若能咬得菜根，便做得大事”所寓意的那样，它鼓励人们在极端困境中也不放弃、不屈服，以这样的心态活在世上。1917年，万海韩龙云将其译介后，才逐渐为人熟知。本次中文版由汉文学者安大会负责翻译。具桓熙 MD表示：“安大会通过严谨考证与研究，将这部东方最高智慧书《菜根谭》重新确立为定本和定译，在足以成为翻译史分水岭的译本上，又加入了评译（从译者视角重新诠释）。”他并建议道：“务必尝试每天誊写一则。”

负责诗与散文的MD韩智秀推荐了两本书。其一是《李御宁的最后一课》，记录了已故前文化部长官李御宁生前留下的话语与思想。正如他生前所言：“只要我的话和思想还在，我就等于活得更久一些。”他关于“生与死”的见解，跨越死亡，为仍在世的人们带来了巨大安慰与感动。书中通过与记者金智秀一年间十六次对谈，展开了关于“生命中的死亡”与“死亡身旁的生命”的讨论。韩智秀 MD表示：“在这本书里，先生介绍了自己新结识的朋友——‘死亡’，并在此基础上穿梭于爱情、宽恕、宗教、科学等诸多主题之间，向仍然活着的世代传递关于生命的智慧答案”，并推荐读者进行誊写。

韩智秀 MD推荐的第二本书是Gaur Gopal Das的《没有人会借给你的生命之书》。作者不仅在印度，在全世界也被视为最具影响力的精神导师与生活教练型僧侣之一。这是他的第一本著作，是一部在过去5年间稳居印度亚马逊畅销榜的心灵自我提升书。作者在“幸福能治愈世界”的教导中融入幽默，从而涵盖了人生的多种侧面与人类的生存处境。他指出，“幸福并非像成品那样按统一规格制造，而是完全通过自身的行动来实现”，并倡导养成“幸福习惯”。韩智秀 MD表示：“这本书囊括了人生的多种侧面、人类的处境，以及将幸福变成习惯的秘诀，能帮助在生活中经历各种消极情境的读者找到跨越困境的答案线索。”

品牌营销TF组长朴廷南推荐的《The Essential: Albert Camus》是一部将阿尔贝·加缪代表性小说与散文汇集于一册的作品。作者是存在主义文学的代表作家，在仅四十四岁的年轻年纪便获得诺贝尔文学奖。书中收录了他的代表作《局外人》，以及三篇可以一窥青年加缪明澈理性的散文：《里与外》《婚礼》《夏天》。朴廷南组长表示：“散文《里与外》是阿尔贝·加缪于1937年发表的、实际上他的第一部作品。正如加缪所说，‘没有对生命的绝望，就不会有对生命的热爱’，在这部作品中，凝聚着他对人类琐碎日常生活的深厚感情。”他并建议：“一字一句誊写下来，读者会意识到，痛苦与喜悦归根结底只是同一种面貌。”