[每日一万步每日一千字]每天走两万步的王之男

by Lee Hyeonjoo

Published 20 Feb.2023 06:00(KST)

Updated 20 Feb.2023 09:05(KST)

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对话国民力量常任顾问 Lee Jaeo
从高中起整理日记与狱中家书出书
“清晨登山冥想，夜晚写日记自省”

从长长的隧道中走出来时所感到的那种解放感，才最能让人深切体会到人存在的价值。然而我过去的岁月，却是不论怎么往外走也看不见晴朗天空的无尽隧道的连续。（中略）我想坦白说，那些自以为只有自己了不起的人（虽然多少有些差异）大多会经历的那些日子，我也同样经历过。

这是国民力量党常任顾问 Lee Jaeo 出版的书信集《长隧道蓝天（2011）》序言开头的一段。这本书是他在上世纪七八十年代民主化斗争中，先后五次入狱服刑期间，写给家人、父母和兄弟姐妹的狱中书信汇编而成。曾任国语教师、后投身民主化运动的他坐牢时间累计超过10年。

民主化之后，他在第15届国会首次佩戴议员徽章；在李明博政府时期担任特别任命部长，作为“亲李（亲李明博）系”领军人物站在权力顶点时，也有一件事从未间断，那就是写日记。1945年出生、过了古稀之年、如今已迈向八十的他，从高中时代起就一天不落地写日记。这也是他写作的秘诀之一。

国民力量党顾问 Lee Jaeoh 在首尔光化门附近的办公室里讲述自己的写作、散步以及政治人生。照片＝记者 Heo Younghan younghan@

“那天晚上坐下来，不仅要记录今天做了什么，更主要的是进行反省的时间。”

这位顾问一生坚持的每日写日记，是他的“自我省察时间”。他说：“无论多晚、多累，写完日记才睡觉”，“和吃饭一样重要”。

写日记的优点之一，是能让写作变得顺畅。他表示：“附带地说，文笔会变好，写作能力也会提升。我一旦确定主题，就会一气呵成把这个主题写完。不管（文章）最后有几页，都是一次写成。”

最近，他在日记里不仅写下对韩国政治版图的看法，也大量记录了对全球政局的思考。他说：“对国家运转的看法，还有对经济问题的思考、乌克兰战争、土耳其地震等等。对于国内外局势，当天发生了什么，我就写下并整理自己的想法。”

民主化运动时期写的日记本，在中央情报部上门搜查时被没收，至今未能取回。即便如此，他书房一角仍堆着数十本日记。他一年光日记就要写掉两三本阳志（Yangji）日程本。

Lee Jaeoh作为国民力量党常任顾问所保存的日记本。自高中起每天坚持写日记，已成为伴随一生的习惯。Lee顾问不称其为日记本，而称为“日记书”。本人提供

每天走两万步……去国会时也步行跨越西江大桥

曾在首尔恩平乙选区连任五届的他，如今仍住在龟山洞。每天凌晨5点起床，做完伸展运动后第一件事就是去爬山。无论下雪还是下雨，不论天气如何，他每天都要在峰山待上大约三四个小时。他说：“在山上走路的时间有2小时，在山上运动大概1小时，这样就有大约1.2万步”，“剩下大约8000步，是乘坐地铁时走出来的。”他每天要走2万步。平时他乘地铁往返于国会大厦和广播电台。

国民力量党常任顾问 Lee Jaeo 每次写日记本时，都会在上面注明开始日期和结束日期。本人提供

真正开始频繁利用地铁，是从去年3月起。他总结地铁的优点有三点：第一，走路多，对身体好；第二，可以精确掌握时间；第三，不会浪费不必要的人力。他补充说：“我自己不开车的话就得雇司机，但坐地铁既能减轻经济负担，又有益健康，好处很多。”

去位于国会大厦内的国会广播时，他会在地铁6号线光熙昌站下车，然后直接步行跨过西江大桥。一边走一边思考在节目中要说些什么，很快就到了。对于每周要参加两三档节目录制的他来说，即便不特意询问，也能看出他的健康状况良好。

他也把走路情况记录下来。查看手机应用程序后，他说：“据说七十多岁的男性，一天平均走7471步，而我1月份每天平均走了1万5559步。走路就是健康的秘诀。”

Lee Jaeoh 国民力量党顾问自今年1月1日起每天登上首尔恩平区凤山拍摄的日出照片。 (照片=记者 Lee Hyeonju)

他也喜欢登山，尤其爱好拍摄日出照片。日出时间和地点会因季节略有不同，他有时会把拍到的照片发给熟人。

有一天，他发现一只啄木鸟趴在一棵大树上，就拍下了照片。他说：“因为常常上山，所以连山上的一块石头、一片草叶都会引起我的兴趣，让我产生感情。树木的变化，从泛青、长叶，到叶子繁茂，再到花开花谢，叶子落尽冬天到来。每天上山，就能用身体感受到四季的变换。”他还说：“所谓健康，并不是只低着头看地走路，而是把这些一切都融在一起，人就会变得健康。登山的好处之一就是冥想。”