体重增加首要原因是节日食物，其次是宵夜和饮酒
连休后有减肥计划的比例达96%
调查显示，二三十岁女性中有十分之九曾在过去的春节连休期间出现体重增加的情况。表示“担心今年连休期间体重会增加”的回答也接近70%。
17日，运营线上居家健身平台QUAT（콰트）的Enrise（엔라이즈）以229名20~30代女性会员为对象进行问卷调查。结果显示，90%的受访者表示自己曾在过去的春节连休期间体重增加。认为“今年春节连休期间体重也有可能增加”的比例为68%，可见对于节日期间体重管理的负担依然很高。
在预估会增重的受访者中，53%预计会“增加1~2公斤”，44%预计会“增加2~3公斤”。关于体重增加的主要原因，“因为吃了太多节日食物”以85%位居首位，其后依次为“因家庭聚会导致的宵夜与饮酒增多”（51%）、“运动时间不足”（37%）等。这反映出公众认为，导致体重增加的并非单纯暴饮暴食，而是整个连休期间生活模式的变化。阻碍开始运动的现实壁垒也客观存在，主要因素包括“睡懒觉和暴饮暴食打乱了生活习惯”（71%）、“担心自己缺乏毅力”（66%）、“因天气寒冷导致运动意愿下降”（53%）等。
关于连休结束后的运动计划，96%的受访者表示“打算开始或重新开始运动”。运动的主要目标是“减轻体重”（69%）和“调整体型与身体线条”（60%）。尤其是在以减重为目标的受访者当中，34%表示目标是“减重5公斤以上”，显示出节后积极进行减肥的强烈意愿。
在连休结束后打算采用的运动方式中，“居家普拉提”被提及最多。84%的受访者表示计划在春节连休后进行居家健身训练，其中65%具体选择了居家普拉提。至于偏好原因，选择“在家中更容易坚持”（76%）的受访者最多，其次是“觉得有助于体型矫正”（42%）、“对减重和线条管理效果较好”（34%）等。这被解读为，反映出人们对可在室内持续实践的运动方式的需求正在增加。
Enrise代表Kim Bonggi（김봉기）表示：“二三十岁女性相比于在短期内勉强大幅减重，更倾向于寻找能够在连休前后持续进行的运动方式，这一趋势十分明显。”
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