肌肉少、内脏脂肪多会“损害肺部健康”

by Kim Hyunjeong1

Published 10 Mar.2025 17:23(KST)

首尔峨山医院 Jung Youngju、Kim Honggyu 教授团队分析
“肺活量下降……最大相差达4倍”

有研究结果显示，肌肉量和内脏脂肪的多少，不仅与高血压、糖尿病等多种慢性疾病相关，还与肺功能下降密切相关。肌肉量少而内脏脂肪多的“肌少性肥胖”人群，其肺功能下降程度几乎是健康人群的4倍。

盖蒂图片社

10日据首尔峨山医院消息，该院健康医学科的 Jung Youngju、Kim Honggyu 教授团队在美国胸科医师协会出版的国际学术期刊《Chest》最新一期上发表了这一研究结果。

研究团队分析了2012年至2013年在首尔峨山医院健康增进中心接受体检的1.5827万名成年人（男性9237人，女性6590人）的腹部计算机断层扫描（CT）影像和肺活量检查结果。研究人员利用腹部CT影像计算肌肉量和内脏脂肪面积，并在校正年龄和体重指数后，将研究对象按从最低25%到最高25%分为共4个组别。

在此基础上，分析骨骼肌量和内脏脂肪对肺活量及呼气量（排出空气量）的影响，结果显示，当属于肌肉量少、内脏脂肪多的“肌少性肥胖”时，肺功能最差。

具体来看，男性中肌少性肥胖组的肺功能下降率高达19.1%。这一数值是肌肉量多且内脏脂肪少的组别下降率（4.4%）的4.3倍。女性方面，两组分别为9.7%和3.1%，肌少性肥胖组的肺功能下降率也高出约3倍以上。肺功能下降是指与韩国人标准化肺活量数值相比，其百分比低于80%。

相反，肌肉量位于前25%、内脏脂肪位于后25%的人群，其肺活量在所有组别中最佳。无论性别，这一组别的肺活量数值都比肌肉量最少、内脏脂肪最多的组别高出3%至5%。

这表明，肌肉和内脏脂肪的多少，不仅影响高血压、糖尿病等多种慢性疾病的发生，也与肺部健康相关。

Jung Youngju 教授表示：“要改善肺功能，就必须在减少内脏脂肪的同时，增加脂肪含量低的健康肌肉”，并建议“应根据个人的身体成分进行适当的运动和饮食管理”。