河南市保健所期待“室外体操 Ten Morning”助力养成健康运动习惯

河南市“室外体操 Ten Morning”项目。＜照片=河南市供图＞

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京畿道河南市（市长 Lee Hyunjae）自本月3日起，为帮助甘一洞和慰礼地区居民养成健康的运动习惯，开设了教授伸展运动和健康体操等户外运动的“户外体操 Ten Morning”课程，正在引起市民关注。

据河南市19日消息，“户外体操 Ten Morning”是每周二、周四（法定节假日及下雨天停办）上午10时至11时，在甘一文化公园和慰礼巡逻公园开展户外体操教学的健康促进项目。

由于由专业讲师面向居民教授伸展运动和健康体操等，预计可提高参与者的身体活动水平，改善心血管功能，并起到缓解压力的效果。

有意参加的当地居民可在今年10月31日前，于每周二、周四的运营时间前往甘一文化公园或慰礼巡逻公园，即可参与。

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河南市保健所相关负责人表示：“为了帮助当地居民增进健康、管理压力，我们策划了本次项目”，“今后河南市保健所也将继续策划并运营多样的项目，以提升当地居民的健康水平。”

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