[青年孤立24小时]“怕传出闲话连话都不敢说”…一半上班族称工作后孤立感更重

by Jeong Hyunjin

Published 05 May.2024 06:31(KST)

Updated 06 May.2024 10:29(KST)

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<2>2024孤立感认知调查
②亚洲经济-Blind问卷调查
56%上班族“上班后孤立感更强烈”
孤立感首要原因：没有可以倾诉心里话的人
即使想说也不会对同事说…“担心被曲解”
20多岁至40多岁以上各年龄段都为人际关系烦恼不已

认为每天要面对无数人的上班族不会感到孤立，这种想法完全是一种“错觉”。 亚洲经济的问卷调查结果显示，每两名职场人中就有一人表示，开始职场生活后反而感到更强烈的孤立感。不仅在情感上感到孤独，甚至有八成职场人觉得自己在社会、心理上已经被孤立。

“怕传出闲话” 很难向人吐露心声的职场人

亚洲经济与职场人匿名社区应用程序Blind合作，于今年3月26日至上月5日针对职场男女进行问卷调查，在完成作答的294名受访者中，超过一半、即56%表示，开始职场生活后孤立感加重。认为在公司上班后孤立感减轻的仅占13%，不到“加重”回答率的一半。31%表示，入职前后感受到的孤立感没有太大差别。

这表明，职场生活非但无助于缓解孤立感，反而可能使之恶化。按世代来看，20多岁和30多岁的受访者中，分别有55%和58%表示职场生活开始后孤立感加重，略高于40岁以上人群（54%）。

对于“开始职场生活后为何孤立感加重”的原因，选择“身边没有可以倾诉内心的人”的比例最高，为29%。分年龄看，20多岁（19~29岁）为27%，30多岁（30~40岁）为28%，40岁以上（41岁以上）为37%，年龄越大，越觉得在公司里没有可以倾诉心事的人，从而感到社会关系被切断。

韩国保健社会研究院副研究委员Kim Seonga表示：“这反映了当代青年在关系层面所遭遇的困难”，“随着年龄段上升，这种情况愈发严重，可以解读为孤立经历可能长期化的信号。”

在被问到“在职场中感到沮丧或抑郁时，是否有想要倾诉内心的念头”时，每10人中有7人回答“会”。然而，当进一步询问所有受访者“在职场中想要倾诉心声的对象是谁”时，却有54%表示“不会向任何职场同事吐露心声”。相比之下，选择“向同部门同事”（27%）、“向其他部门同事”（14%）坦诚交谈的人要少得多，更多职场人选择了“不说”。

因职场问题突然搬到完全没有人脉的地区生活而感到孤立的Kang Minhyeok（化名）在接受亚洲经济采访时曾表示：“如果把个人故事讲给同事听，就有可能被传成闲话，或者内容被歪曲，所以我不会说。”这意味着，即使在职场上遇到辛苦或憋闷的事情，想找个地方说一说，也很难找到一个可以坦诚展露内心、值得信赖的对象。

关于“在职场中在哪些瞬间感到孤立”，选择“被过重的工作压得喘不过气，或不得不做自己不想做的工作”的受访者比例最高，为28%；其后依次是：觉得与同事的关系很困难时（22%）、觉得自己没有被公司接纳为一员时（14%）、在没有对象可以寻求与工作相关的建议或倾诉烦恼时（13%）。部分受访者还写道，遭遇不公正的工作指示，或必须独自承担工作压力时，也会感到孤立。

每10名职场人中有8人称“我被孤立”……诉求人际关系困难

考虑到职场人每天有8小时以上在公司度过，这种状况势必也会波及日常生活。在问卷中，当被问及“目前在日常生活中是否感到孤独”时，每两名受访者中就有一人回答“非常是”。在随后的问题“是否在社会、心理层面感到孤立”中，除去回答“完全没有”或“说不清”的人外，有78%表示“是”。这意味着，尽管在进行社会活动，但不仅仅是情感上感到孤独，甚至有每10人中8名职场人认为自己已经被孤立。

“28岁孤立青年”Han Donghui在职场生活过程中，在不知不觉间逐步陷入孤立状态。上班期间饱受过度工作负担折磨，却找不到可以倾诉心声的地方，就这样一天一天熬过去，最终崩溃。

在被问到“是否认为自己在以独立社会成员的身份，尽到应有的责任和角色，也就是过着‘能承担一人份’的人生”时，有21%回答“并非如此”。每5名受访者中就有1人似乎处于自尊感和自我效能感下降的状态。Kim副研究委员表示：“这是需要特别加以关注的青年”，并称“有必要弄清楚是谁、为什么会产生这样的想法等问题”。

20多岁、30多岁和40岁以上的所有受访者都认为，“与他人的人际关系”是让自己感到孤立的最大原因（29%）。不过，20多岁的受访者还将“恋爱问题”（27%）视为重要背景，而30多岁和40岁以上人群则分别将“就业、跳槽等职业发展相关问题”（22%、15%）列为源自人际关系的孤立感的背景因素。

在被问到“在自觉被孤立时会采取什么行动”时，20多岁的受访者中，选择“通过与家人或熟人沟通来解决”的比例最高，为24%。30多岁受访者则有30%选择“独处，享受一个人的时间”，另有30%表示“不会特别做什么”。40岁以上人群中，选择“不会特别做什么”的比例为35%，选择“与家人或熟人沟通”的为29%，排在第二。

在首尔江南区以独居形式生活的30多岁、工作10年的职场人Song Mingi（化名）在接受亚洲经济采访时坦言：“因为很想和人聊天，我曾看到（地区生活社区平台）‘Danggeun’上发布的帖子后，去参加了和附近居民一起吃五花肉的聚会，但并没有得到太大帮助。”他接着说：“经历那件事之后，现在我就一个人在电影院看电影，或者在Netflix上看电视剧。如果还有一点精力，就去散步或爬山。”

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编者按下班后一个人随便吃点东西充饥时，手机里存着上百个联系人，却在遇到困难时找不到可以倾诉心事的对象时，生病或没钱却不知道向谁求助时……亚洲经济采访的20、30多岁青年表示，他们会在这些时刻感到孤立。会不会这也是你的故事？如果你一直认为“家里蹲”“隐居型孤独者”这样的词与自己毫无关系，那么现在是时候重新、认真地审视“孤立”和“隐居”了。

如果想阅读“青年孤立24小时”系列报道

<1>亚洲经济采访的孤立·隐居青年们
①我是28岁孤立青年……“连一人份角色都做不到的存在”
②就业制造的孤立……整天一句话都没说就过去的一天
③比育儿更难的是“没有可以说话的对象”……于是抑郁症来了
④3年里只吃速食米饭和拉面、整天只打游戏……情绪不安严重时最终会……

<2>2024孤立认知调查
①每10人中有6人称“很孤独”……痛诉关系断裂与剥夺感
②“在公司仿佛孤身一人”……每2名职场人中就有1人称“孤立感加重”

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本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。