“步行是健康秘诀！”……中区招募步行健康指导员培训学员

by Kim Minjin

Published 17 Mar.2024 12:18(KST)

请于4月12日前向保健分所申请

图片由中区厅提供

首尔中区将于下月16日至30日开设健康指导者养成教育基础课程，旨在培养能够引导当地居民进行正确身体活动的健康指导者。

完成包括正确步行姿势、准备运动、拉伸运动方法等在内、共16小时的基础课程后，将被赋予在中区作为健康指导者开展活动的资格。基础教育结束后，如再完成进阶教育，还可以从事身体肌力活动指导。此外，还将获得由社团法人韩国步行协会颁发的“步行指导者2级”资格的获取资格。

希望作为健康指导者活动的中区居民，可在下月12日前，通过电话或现场前往附近的保健支所（茶山、药水、黄鹤、中林）提出申请。

目前正在活动的健康指导者们，面向敬老堂老年人开展“9988敬老堂项目”，面向体弱老年人开展“牛仔裤学校”，并带领每周四一起步行南山环山步道的“适合散步的好日子！”等项目，为当地注入健康与活力。

另一方面，根据中区与仁济大学产学合作团联合实施的“2023年社区健康调查”结果显示，中区居民的步行实践率为66.6%，高于首尔市平均水平（63.5%）和全国平均水平（48.1%）。身体活动实践率为29.0%，也高于首尔市平均（24.3%）和全国平均（22.8%）。

区方面分析认为，这得益于中区实施的健康里程制度、通过培养健康指导者推动步行活性化的政策，以及依托南山的地理优势。

中区计划今年全年继续运营“适合散步的好日子”项目，进一步提高步行实践率。“适合散步的好日子”项目从3月至11月每周四上午9时30分至11时，在健康指导者的带领下，一起步行南山环山步道。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。