[每日千字]直到生命最后一天＜5＞

by Jo Inkyung

Published 27 Oct.2023 06:00(KST)

Updated 31 Oct.2023 13:03(KST)

open/close

编者按因为没有时间感到孤独，所以不知道孤独为何物，这意味着今后也会不断把自己推入无知的状态之中，一种无知的无我状态。人生中最重要的时刻都是在独处时发生的。吃饭、排泄、出生、死亡，这一切有关肉身的体验皆是如此。冥想家 Hong Sinja 先生（或女士）表示：“先把手机收起来，让我们都专注于眼前这一刻。”意思是说，要看着一切以诚实的速度，诚实地向前推进。更进一步，她教导人们抵达孤独彼岸的根本性问题，也就是对死亡的恐惧。如果不惧怕死亡，又还有什么可怕的呢？字数931字。

孤独绝不是一种绝对负面的情感。它只是众多情感中的一种，是一种经验而已，和发怒、哭泣属于同一类。是人作为人，自然而然会感受到的情绪。因此，与其努力摆脱它，不如不再惧怕，只是静静地看着它就好。最重要的是不要在孤独中手足无措地挣扎。这也是冥想的基本姿态之一。当孤独有缝隙可以钻进我心里时，我就去端详它，而当我一直凝视它时，孤独往往很快就会蒸发消散。

如今我倒是有些爱上“孤独”这种情感。孤独是一种接近沉默的形式，而通过沉默，我们会亲自给出自己的答案。是否自由，就取决于那个答案的内容。我希望所有人都能明白孤独的真正价值。唯有拥有孤独的时光，才有可能真正回望自己。同时，人们也应当意识到，归根结底，人生本就只能是孤独的。这个世界上，从来没有一个人一生不曾孤独。也许这一切会让人觉得像一个巨大的过程，但其实人生并没有什么大不了的。所有事情最终都是从“我”开始，也在“我”这里结束。把被赋予的时间和被赋予的情感完整地感受出来，是享受当下最自由的方式。去感受“孤独”“寂寞”“萧索”的味道、感觉和质感，去观察它们之间究竟有何不同，并享受那段时光——这也是人生的一部分。

最令人惋惜的是，现代人几乎没有机会感受到孤独、萧索和寂寞。没有不依赖任何事物、只为自己而沉思的时间，这与说在失去自我的状态下生活着并无二致。而在这一切的中心，横亘着一部名为“手机”的巨大障碍物。

最近看着人们的样子，就会不由得想到他们生命的最后一刻。说不定在生命终结的那一瞬间，就算躺进棺材里，他们的手里也还紧紧攥着手机。