[每日千字]Seo Eunguk教授《幸福从何而来》＜5＞

by Jo Inkyung

Published 20 Oct.2023 06:00(KST)

Updated 23 Oct.2023 12:13(KST)

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编者按“和喜欢的人一起吃美味的食物，是最确定的幸福。”撰写《幸福的起源》的延世大学教授 Seo Eunguk 表示，幸福可以用这一幕来概括。幸福不是宏大的观念，而是具体的体验，是以快乐为根基的、喜悦与愉快等积极情绪。由于这类体验本质上是发生在大脑中的现象，因此有必要从生物学逻辑而非哲学去加以理解。尽管我们淹没在文明之中生活，但仍然最能让我们原始的大脑兴奋和愉悦的，正是这两样东西：食物与人。字数814字。

过一种有价值的人生，还是过一种幸福的人生，是个人的选择。我想强调的第一点是，这两者并不相同；第二点是，根据你把重点放在哪里，人生中的选择和关注点也会随之改变。要评估什么是有价值的，就需要一把尺子，而在很多情况下，承担这把尺子角色的，就是他人的评价。比起我喜欢什么、想做什么，更优先的往往是：别人会如何评价我的选择。与其说此刻自己是否觉得愉快开心，不如说在他人眼中被视为一个深思熟虑、掌控力强的人，变得更加重要。正如前文所述，从这里开始，幸福便开始逆风而行。

（中略）

一直以来，我们被灌输成认为，那些不顾明天、只顾当下快乐生活的“夏天的蚱蜢”很可悲，而原因有二。第一，享乐主义者的快乐是低级的；第二，这样的人生结局一定会很凄惨。这两种担忧都毫无根据。并没有证据表明，世上所有的“蚱蜢”最后都会成为失败者。相反，近来无数研究给出的结论恰恰与此相反。

从长期追踪幸福人群的研究来看，越是幸福的人，将来就越健康，在职场上更成功，社会关系更富足，并且更具健康的公民意识。这是在韩国和美国社会中都同样出现的现象。

在这些研究中，如何界定一个“幸福的人”呢？并不是指活在他人的称颂和赞美之中，而是指在日常生活中，比他人更频繁地体验到积极情绪（如喜悦）的人。换言之，这正是我们给他们扣上各种污名的“享乐主义者”的模样。若只看一天，他们的生活或许显得有些笨拙，但10年之后，故事就完全不同了。