[Kim Haneul的FunFun高尔夫]“切杆基础”

by Roh Woolae

Published 13 Oct.2023 07:00(KST)

打造前置双手右手上翘动作
下杆时通过下半身旋转实现精准击球
单手挥杆练习法：防止失误击球秘诀

业余球手比职业选手更容易在果岭周围丢杆。进行职业-业余配对赛时，经常会看到在并不复杂的果岭 주변 상황下打出柏忌甚至双柏忌的情况。

很多人在做切击时只用手臂发力，这样击中甜蜜点击球的概率会大幅下降。大多数人在上杆时做“腕屈”做得还不错，但在下杆时如果只用手臂，就无法形成正确的击球冲击。很大程度上是因为刚学高尔夫时，过于执着于“切击时不要用身体、下半身固定、只做挥杆”这类说法，才导致了这种错误的挥杆动作。

如果只靠手臂做切击，右手手腕就会提前释放。下杆时要让下半身自然旋转，才能得到满意的结果。果岭周围虽然动作幅度很小，但必须伴随身体的旋转。

上杆时如果把手部适当前送，就会在右手手腕处形成角度，自然就产生了腕屈。下杆时配合下半身旋转来完成切击即可。如果想把球打得更高，可以改变球的位置，同时把杆面打开一些，增加杆面倾角。

有一种练习方法可以帮助你在切击时不依赖右手手腕，那就是只用右手单手做切击。单手挥杆时，手腕几乎不可能提前释放。先用单手挥杆练习，熟悉之后再把左手加上去，最后再用完整握杆做挥杆。切击时，左手只是辅助。

即便上杆做得很好，如果不配合身体旋转而是“憋着身子去打”，就无法顺畅挥杆，容易出现打厚或打薄等失误球。我再强调一次：上杆之后要配合身体旋转来完成切击。如果收杆时右手的角度还保持着，说明你完成了一次准确的挥杆。只要在练习场认真练习切击，真正下场时就能减少在果岭周围丢分的情况。希望你多次成功保帕，打出个人最佳成绩。