诺园区“我们社区公园健身房”开业

Published 04 Oct.2023 07:52(KST)

与诺园区体育会合作生活体育指导员每周两次走进主要公园与河畔开展个别运动指导……10月4日至11月30日上午每次约80分钟，在Biseokgol近邻公园（周一/三）、京春线森林路（周一/四）、Danghyeoncheon近邻公园（周二/四）、Sakkatbong近邻公园（周三/五）、Sanggye近邻公园（周一/四）、中浪川诺园相会广场（周三/五）共6处推进

首尔芦原区（区厅长 Oh Seungrok）表示，为了支持区民健康生活，将运营一对一定制化运动指导项目“我们社区公园健康场”。

“我们社区公园健康场”是区政府与芦原区体育会协作策划的生活体育项目。生活体育指导员每周两次前往区内安装有各类运动器材的公园和河川沿岸，一方面指导居民正确使用运动器材，另一方面提供现场私人训练（Personal Training，个人运动训练）服务。

区政府和体育会以分区域运营为目标，从运动器材安装较为完备且实际运动居民较多的地点中，共选定了6处。

项目自10月4日至11月30日，在▲碑石谷近邻公园 ▲京春线林荫路 ▲堂峴川近邻公园 ▲Sakkatbong近邻公园 ▲上溪近邻公园 ▲中浪川芦原相会广场，于指定日期的上午时段开展。

4日首次开放的“Sakkatbong近邻公园公园健康场（中溪区域）”每周三、周五上午9时30分至11时运营90分钟。4名指导员将到现场，讲解卧推、仰卧起坐、单杠、全身划船等24种运动器材的正确使用方法。

位于堂峴川与中浪川交汇处的“芦原相会广场公园健康场（下溪区域）”每周三、周五上午9时40分至11时运营80分钟，由4名指导员对13种器材运动进行指导。“碑石谷近邻公园（月溪区域）”每周一、周三上午10时至11时20分运营80分钟。

“京春线林荫路（访客中心附近，孔陵区域）”每周一、周四上午10时至11时20分运营80分钟；“堂峴川近邻公园（上溪1区域）”每周二、周四上午9时30分至10时50分运营80分钟；“上溪近邻公园（上溪2区域）”每周一、周四上午9时30分至11时运营90分钟。

有意参与的区民无需另行事前申请，只需穿着便于运动的服装，确认各地点的运营日期和时间后前往，即可免费使用。

另一方面，为引导居民积极参与身体活动，区政府也主动走进社区各个角落。为提高公园作为健康资源的利用率，正运营移动式身体活动教具租赁点“去芦原运动吧”。装载32种活动教具的一吨厢式货车巡回区内8处主要公园，开展教具租赁及身体活动项目。今年4月至6月试运行期间，共有2268人使用，日均61人。

面向65岁及以上老年人的“疗愈步行”项目也在进行中。区政府按洞单位开发了每日30分钟、每周120分钟的步行路线，目前在10个洞运营，计划明年扩大至全区所有洞。由于这些为提升居民健康与生活质量所做的努力得到认可，区政府于本月14日被选为“2023大韩民国健康城市奖”大奖得主，实现连续5年获奖。

区厅长 Oh Seungrok 表示：“为了让大家以正确姿势更有效地运动，生活体育指导员将在今年11月前持续走进主要公园，希望有更多居民能轻松走出家门，一起来参与。”他还称：“今后也将为打造人人健康的芦原，持续推进多样项目，并全力予以支持。”

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。