[每日千字]上班的书籍＜4＞——献给陷入惰性的你

by Jo Inkyung

Published 04 Oct.2023 06:00(KST)

Updated 04 Oct.2023 10:21(KST)

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编者按卡卡奥Talk即时通讯、Naver新闻栏、YouTube算法、Google搜索框、Instagram动态、短信的噪音……在社会中生活，或者因工作需要不得不用的手机应用，其功能让公私界限变得模糊。因此，下班后、休息日也很难痛快地关机。点进页面，滑动屏幕，上传照片和消息、分享内容、不断点“赞”，其间又被广告蛊惑，不知不觉做了许多不必要的支付。创作《上班的书》的作家 Gu Chaeun 反思，索尔·贝娄小说《把握今天》中泰姆金博士与其所处的物质至上社会，以及始终无法从中脱身的威廉姆形象，是否与沉迷于Instagram和YouTube的现代人十分相似。与其把不工作的时间浪费在幻觉与成瘾之中，不如拥有守护自我的内在力量与果断。字数856字。

Adam Alter 指出，为了在社交媒体上获得“点赞”而不断刷新、上传动态的成瘾心理，与1971年心理学家 Michael Zeiler 的“鸽子实验”中出现的重复行为如出一辙。实验中并非每次鸽子啄按钮就给予饲料，而是在实施不规则奖励（随机给饲料）时，鸽子会更加狂热地啄按钮。间歇性且不规律的反馈、随机给予的奖赏，这种机制与学习心理学中的“变动比率强化”并无二致，会引发强烈的行为成瘾。

我开始思考，那些啃噬并摧毁我们灵魂的某种存在的面目。它未必一定是人类，也可能是系统本身。就像泰姆金博士那甜腻的嗓音，将一切恶德与诱惑揉合在一起的某种形态。我思考这个系统的真面目。

有些东西，有时装作抚慰我们的失误、过错、差池、失败与污点，却只是一味刺激我们的虚荣与欲望，让我们走向成瘾，最终一步步诱使我们犯下错误。就那样像细雨湿衣般，不知不觉间渗透、摧毁并蛀蚀我们。这样的东西，也许早已在各处整装待发，准备将我们吞噬。

今天下班后，我也想先关掉手机。不再看各种家庭购物应用和Instagram的动态广告。因为只要一打开，它们就会像泰姆金博士那样，叽叽喳喳地对我说着涂满糖衣的话语。那些声音吵得要命，可一旦听久了，魂就像被勾走了一样。它们把人玩弄于股掌之间，如果不打起十二分精神，我总觉得它们会立刻割走我的鼻子。

我深吸一口气。捂住耳朵，按下电源键。关机了。铺满各种应用图标的屏幕消失了，只剩下一片黑。那些诡计与权谋的声音戛然而止。现在，一切安静了。今天，我守住了自己。