专注距离控制而非一杆进洞
在一档与二档交界处练习击球
禁止抬头 确保甜蜜点距离

周末高尔夫球手的击球距离越来越远了,这既是因为装备的进步,也是因为训练的加强。球场在设计球道时也会把这一点计算在内。由于很多球手可以用短铁杆直接攻上果岭,球场方面会通过调整难度来应对,比如缩小果岭面积,或者设计成双层果岭。这样一来,对业余球手来说,往往会留下难度很高的推杆。这次就来说说如何攻克双层果岭。


首先要多“跑动”观察。只是大致量一下距离就开始推杆,很容易出现三推。双层果岭连巡回赛职业选手都觉得推起来困难。在双层果岭上,与其想着一定要推进洞,不如抱着把球尽量推近,用两推结束这一洞的心态。


[Kim Haneul的FunFun高尔夫]双层果岭推杆 View original image

必须先搞清楚球从下层滚上上层后会怎么运行。不仅要在下层练习试挥,也要在上层进行练习试挥。先找到上下层的分界位置,在那里通过练习试挥来培养距离感。之后再回到球所在的下层果岭,再做一次练习试挥。


需要有把距离分成两个区段来思考的智慧。要分别计算球爬坡上去所需的距离,以及从坡顶到球洞之间的距离。把这两段距离相加,来判断整体距离,这对寻找距离感大有帮助。遇到双层果岭的下坡时,一定要把球打到超过球洞的位置。如果因为是下坡就刻意打得很轻,反而可能再次陷入麻烦。应当把第二推留在上坡位置,这样打起来会轻松得多。


做练习试挥时,不要看球,而要看球洞杯口,一边看洞一边做试挥,这样才能更准确地计算距离感。在双层果岭上,击球的扎实度同样很重要。推杆和其他球杆一样,也有甜蜜点。如果击球过薄,就打不出预期的距离。练习时可以看着球洞做试挥,但真正推杆的瞬间不要抬头,要养成多盯着球一会儿的习惯。


在双层果岭上,比起线路,速度更关键。打得太轻,球会再滚回坡下;打得太重,又会一下子越过球洞。因此必须很好地控制速度,把球停在球洞附近。再强调一次,在双层果岭上,控制距离才是关键。用推杆做练习试挥时,最好在脑海中勾画出“这样击球,球就会这样运行”的画面。



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