诺园区步行践行率连续3年夺冠的秘诀是啥？
疾病管理厅发布“2022年地区社会健康统计”，芦原区步行实践率连续3年位居首尔市自治区第1！以69.6%创下历届最高实践率纪录
打造环形散步路、主要散步路花坛等，让人“想走路”的环境建设全面铺开
面向老年人的各洞“疗愈步行”、运动器材租借点“去芦原运动吧”等多样生活体育项目及引导区民参与的活动不断开发
芦原区（区厅长 Oh Seungrok）表示，该区在连续3年获得“步行实践率”首尔市自治区第1名的同时，还位居全国第2名。
所谓步行实践率，是指在1周内，每天步行30分钟以上且每周步行5天以上的区民比例。根据疾病管理厅上月发布的2022年地区社会健康统计，芦原区步行实践率为69.6%，创下历届最高纪录。
该区在2017年调查中曾以44.7%位居首尔市末位，之后于2018年宣布建设“步行城市芦原”，自2020年起一直保持首尔市各自治区中最高的步行实践率。
在积极引导区民在日常生活中多走路方面，具有代表性的项目包括：▲建设散步路 ▲运营多样运动项目 ▲开展区民参与活动等。
区内4座山、4条河……既修散步路又增看点，乐趣十足！
该区充分利用水落山、不老山、灵鹫山、草安山4座山和中浪川、牛耳川、堂峴川、墨洞川4条河相互毗邻的环境优势，全力打造人人都适合走、都想走的良好步行环境。
在山中建设宽度1.8米以上、坡度8%以下的平缓木栈道式“环形散步路（无障碍森林路）”，让残障人士、老年人、孕妇、婴幼儿等行走弱势群体也能毫无不便地一同享受美丽的自然环境。
目前已建成2.1公里不老山环形散步路（2019年）、3.39公里灵鹫山环形散步路（2021年）、1.74公里水落山无障碍森林路（2022年）。草安山全长1.8公里的环形散步路建设项目正在推进，预计明年完工。待草安山环形散步路建成后，区内4座主要山体将全部完成环形散步路建设。
此外，该区还在包括河岸在内的主要散步路和公园等处打造花路，努力营造愉悦的散步环境。目前在堂峴川、中浪川、牛耳川沿线，为迎接春季共种植了木玛格丽特、万寿菊、天竺葵等25种春花，总面积达2405平方米。特别是在堂峴川，以“欧洲旅行”为主题，安装了英国、意大利、荷兰等国家的地标性造型物，并种植代表性花卉。中浪川沿线的疗愈花田则根据季节变化，春季虞美人、秋季波斯菊竞相开放，景色宜人。
首尔市首个上门式身体活动器材租借点“去芦原运动吧”以及面向老年人的各洞“疗愈步行”项目正式运营
进一步来说，该区还走进社区各个角落，引导居民参与包括步行在内的身体活动。“去芦原运动吧”自上月起，装载共36种、325件新型体育器材，每周一（中溪近邻公园）、周三（笠帽峰近邻公园）、周五（京春线森林路游客中心前）以及每月第二个周六（上溪近邻公园）、第四个周六（京春线森林路游客中心前）走进公园开展服务。
“去芦原运动吧”是面向从儿童到老年人全家都可使用的身体活动器材的移动式运动用品租借点，居民只需轻松到公园散步，就能借用新器材，趣味体验运动。该项目自上月21日启动，仅一周时间就有92个家庭、214人参与，广受欢迎。
针对满65岁以上老年人、可随时参与的“疗愈步行”项目也在运营中。该项目依据世界卫生组织（WHO）身体活动指南，以各洞为单位开发了“每天30分钟、每周150分钟”的步行路线。目前在月溪2洞、公陵1洞、下溪1洞、中溪2·3洞、上溪1洞共5个洞试点运营，日均约有20名老年人参与。该区还计划通过提供持续参与激励措施、健康检查、小组活动等方式，鼓励老年人长期参与。
纪念连续3年步行实践率第1名，“芦原区民感谢节”步行挑战赛开跑！
该区为向本次成绩的功臣——区民们表达感谢之情，将步行挑战赛“芦原区民感谢节”持续开展至本月28日。
为纪念创纪录的69.6%实践率，在挑战期间完成69600步的参与者中，将抽选300人赠送面值5000韩元的手机文化礼品券。此外，还将向第6、9、69、696、1696、2696位挑战参与者共6人，以及完成69600步的6名参与者，各赠送面值1万韩元的手机文化礼品券。
本次活动每天最多认可1万步。参与方式为：在谷歌应用商店或苹果应用商店下载安装“Walkon”应用程序，加入该区官方社区“步行城市芦原”，点击挑战即可参加。上月举行的迎春步行挑战赛共有2705人参与，其中1618人（占59.8%）完成了目标。
区厅长 Oh Seungrok表示：“在区民的积极参与下，原本在2017年位居首尔市末位的步行实践率，如今已连续3年位居首位，我感到非常高兴。”他还表示：“今后也将继续致力于营造安全、幸福的步行环境和开发多样的身体活动项目，为建设健康城市芦原而全力以赴。”
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