抛开日常，在森林中疗愈自己！
冠岳区通过森林疗愈项目守护区民健康
截至11月30日，在冠岳山疗愈中心运营多种森林疗愈项目
可根据个人喜好选择参与森林步道行走、与树木交流、日光浴、冥想等项目
在忙碌的日常生活中，我们究竟承受着多大的压力？我的精神与我的身体分别是如何感知压力的？不妨到冠岳山森林疗愈中心了解自身状态，并记录变化。
冠岳区（区厅长 Park Junhee）对位于冠岳山的“森林疗愈中心”进行了整修，通过多样的疗愈项目来治愈区民疲惫的身心。
“冠岳山疗愈中心”准备了多种项目，包括：开展森林步道行走、与树木交流、日光浴、故事讲述等活动的“在森林里窃窃私语”；掌握情绪劳动者等群体的压力程度并通过冥想进行疗愈的“在森林里轻抚心灵”；访客根据指引手册独自漫步森林小径、思考并开展活动的个人非接触式森林疗愈项目“HOLO”；面向65岁以上人群的“在森林里软绵绵”等。
尤其是今年，中心新引进了脉搏测量设备，并配合人体成分分析仪和血压计，计划帮助参与者自行了解压力程度、自主神经和血管健康状况，从而自我审视心灵健康。
运营时间截至11月30日，申请可通过首尔市公共预约服务进行预约。参与费用全免，详细内容可咨询森林疗愈中心。
区相关负责人表示：“森林疗愈项目有助于情绪转换和缓解抑郁感，希望居民在享受森林休闲的同时，摆脱日常生活中的压力，增进心理安定感和身体健康。”
面向教育·分享·疗愈的都市农业复合空间——衿川都市农业体验场公共菜园开放
自4月20日起开放，运营至11月秋季作物收获期
来自幼儿园、志愿团体、福利设施等18个团体共运营56个区块
衿川区（区厅长 Yoo Seonghun）于20日开放了“衿川都市农业体验场公共菜园”。
自2019年以来，衿川区在光明市下安洞332一带打造了都市农业体验场，为向居民提供集教育、分享、疗愈于一体的都市农业复合体验空间，一直在运营公共菜园、露营体验场等设施。
今年，衿川区内的幼儿园、志愿团体、福利设施、保健所等18个团体参加，总计运营56个区块（每区块面积约7平方米）的公共菜园。
开园仪式依次进行▲开园宣言 ▲菜地确认 ▲制定运营规约及注意事项说明 ▲农业技术教育 ▲分发与种植秧苗等环节。特别是，在运营规约中写入禁止使用重金属肥料和剧毒农药等内容，强调生态环保的运营方式。
衿川区为支持使用都市农业体验场的各团体开展农事活动，向每个菜园区块提供24株生菜秧苗作为开园纪念。
此外，为了帮助不熟悉农业活动的团体，特邀首尔市农业技术中心所属都市农业专家到现场，直接讲解种植秧苗的方法、播种方法以及蔬菜管理要领。
在持续温暖的天气下，承租菜园的各团体成员从福利设施的老年人到幼儿园的幼儿，三三两两聚在一起翻土、种植秧苗。
承租菜园的一家福利设施相关负责人表示：“能够为独居老人提供菜园项目，缓解抑郁情绪并为其提供休闲娱乐机会，我们对此空间感到非常欣喜。由于去年老人们的满意度很高，因此今年也格外期待。”
衿川区厅长 Yoo Seonghun 表示：“希望衿川都市农业体验场公共菜园不仅能成为生态体验教育的场所，还能成为扩大自助聚会、战胜抑郁等，实现都市农业福利功能的平台。自即将到来的5月起，这里还将运营‘疗愈家庭露营农场’，期待大家积极参与。”
外国人城北洞徒步探访反响热烈，5月继续运营
面向使馆官邸家属及外国留学生，4月一个月内运营4次城北洞徒步探访
在百花盛开的4月，探访汉阳都城巡城路等路线并开展传统茶礼体验
有望最大化我国文化学习效果，确立“城北”全球旅游名胜的城市形象
满意度高、反响热烈，报名需求增加，计划5月面向外国人追加运营3次
城北区（区厅长 Lee Seungro）正面向外国留学生及使馆官邸家属，于4月运营城北洞徒步探访项目“欢迎来到城北，这是你第一次来吧？”。
为更生动地体验城北洞历史文化资源而设立的4月徒步探访项目，目前已于1日、8日、15日成功举办3次，最后一场将于29日举行。
1日和15日，面向27名外国留学生，在文化观光讲解员的英文讲解下，探访汉阳都城巡城路、寻牛庄等地，尽情感受花团锦簇的4月城北洞之春。
此外，参与者还在城北艺乡斋悠然欣赏城北洞的优美景致，并体验了传统茶礼。
8日，面向使馆官邸家属，开展了汉阳都城巡城路、吉祥寺、韩国家具博物馆等路线的探访活动，大家深深为城北洞的历史文化资源所吸引。
一名参与徒步探访的德国留学生表示：“一直在学校学习，没想到城北区有这么好的地方，通过这次机会我彻底爱上了城北洞的魅力。下次我还会再来。”
由于此次面向外国人的城北洞徒步探访项目满意度高、反响热烈，报名需求不断增加，因此计划在5月追加运营3次。
如希望参加，可通过电话或电子邮件向城北历史文化中心报名。
城北区厅长 Lee Seungro 表示：“在近日连日温暖的天气里，全球徒步探访项目将成为外国留学生及使馆官邸家属用五感体验我国文化的极佳学习平台，也将成为确立全球旅游名胜‘城北’城市形象的重要契机。”
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