[每天一万步每天一千字]望月而行……夜间散步的乐趣

by Lee Myeonghwan

Published 21 Apr.2023 06:00(KST)

Updated 21 Apr.2023 09:35(KST)

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当太阳落到地平线下、夜幕降临时，晚上必须待在家的规矩其实并不存在。借着路灯和月光，在黑暗中散步，会带来与白天完全不同的风景、视角和体验，最重要的是格外美丽。抬头望星、观赏流星雨，或在满月下辨路，都会成为一种打破日常的体验。夜行其实是一种挑战。天黑之后行走，比白天出门更容易让人感到害怕和具有挑战性。如果是第一次夜间行走，可以从自己非常熟悉的路线开始。可以是小区或附近光线明亮的街道一带，等感觉更放松、更有信心之后，或许就会想跨出城市边界，走进森林、山坡和田野，开启一场黑夜中的冒险。

如果感到害怕，结伴同行会更好，因为每一丝细小的声响或靠近的影子都可能被感觉成威胁。黑暗会让即便是熟悉的路线，地形也变得更难辨认。要放慢脚步，不要指望能像白天那样的速度或走同样的距离。以日落时间为目标开始晚间散步，是结束紧张一天的强大动力。最适合夜间散步的时间是满月升起之时。如果只依靠自然光、不使用人造照明来行走，眼睛会逐渐适应黑暗，夜视能力增强，从而更好地观察周围环境。眼睛完全适应黑暗最多需要45分钟，但只要1秒钟直视会影响夜视能力的强光，就会破坏适应效果。尤其在夜里，更要避免心不在焉地行走。智能手机虽然可以当作手电筒使用，也方便追踪当前位置，但同时也是分散注意力的根源。

汉阳都城月光夜行宣传海报。首尔市供图

在首尔，清溪川、光化门广场、骆山公园、南山、天空公园、63大厦、北岳山、盘浦大桥、梅峰山、仙游岛、石村湖等地，都是著名的夜行景点。首尔市将于21日、22日两天举办“2023汉阳都城月光夜行”活动。今年的活动以市民亲自化身朝鲜特别搜查队队员，寻找失踪儒生的任务旅行“朝鲜特别搜查队的事件手册——失踪的儒生”为主题运营。活动在晚上7点至10点举行，每天分为两场：第一场晚7点，第二场晚8点。从汉阳都城骆山区段“长寿村标志石～刻字城石～369马实～惠化门～汉阳都城惠化洞展示引导中心”区间，可双向参与。

位于江原道原州市的Oak Valley，将与韩国步行协会共同举办别具一格的步行活动“2023 Oak Valley夜行步行”，时间为5月3日晚上7点。路线全长5公里（广场出发 → 卡丁车散步路 → Sonata of Light → 雕塑公园 → 抵达广场）。活动采用先到先得方式招募1000人（报名费1万韩元）。参加者将获赠臂环、夜光发箍、完步徽章（完成全程后发放）、Sonata of Light入场券（价值2万韩元）等。庆州南山研究所每月举办1次“庆州南山月光之旅”，每次以先到先得方式招募50人，参观昌林寺址、画白亭、金鰲亭、海木岭等地。

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本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。