“这样做开球距离翻倍”……Heo Seok分享前臂肌使用技巧

职业出身的YouTuber Heo Seok 传授了一条仅靠前臂肌肉旋转就能将击球距离提升到2倍以上的“秘诀”。

本月18日上传到“Pro Heo Seok TV”的视频中，Heo Seok 演示了在不带动上身的情况下，仅凭前臂肌肉的旋转击球的方法。当天他强调前臂肌肉的重要性称：“不使用手臂的前臂肌肉，就不可能把球打得很远。”

Heo Seok授课现场画面 由Pro Heo Seok频道截图提供

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所谓前臂肌肉，是指手腕与肘部之间的肌肉。如果这一部位的肌肉较弱，就会导致上杆蓄力过早释放，只能打出“打厚”的击球。像 Dustin Johnson、Brooks Koepka 等美国长打型选手，在上杆顶点做出“弯腕”（以右手球员为准，左手手腕向手掌方向弯曲）的动作却仍能完成精准挥杆，也是因为前臂肌肉足够强壮，能够支撑这一动作。

Heo Seok 表示：“如果不利用前臂的杠杆作用，就只能依靠身体来关闭杆头，因此击球时身体会被迫用得非常激烈”，“这种情况下既容易受伤，又经常会打厚。因为身体用得越多，杆头越容易提前释放。”他还补充说：“如果利用前臂的旋转，即便不大幅度使用身体，击球距离也会相差两倍以上。”

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他还说明了练习过程中的注意事项。练习前臂旋转的过程中，经常会出现钩球（以右手球员为准，高尔夫球向身体左侧大幅度弯曲）的情况。Heo Seok 指出：“前臂应在身体正前方旋转击球，但很多高尔夫球手却在身体后侧挥动手臂，把球向身体外侧‘甩’出去”，“如果这一动作难以掌握，建议使用职业级击球训练器进行练习。”

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