“这个营养剂”一直在吃？绝对不行…专家发出警告
长期服用藤黄果发出警示
已有肝功能指标升高、胃肠不适病例报告
摄入时间应限制在1至3个月内
不少人相信“营养补充剂每天坚持服用越久，对身体越好”。但专家警告指出，部分营养补充剂服用时间过长，反而可能损害健康。尤其是作为减肥辅助剂广为人知的藤黄果成分，被报告出现肝功能指标升高和疑似急性肝炎病例，因此有观点认为，服用时长必须格外注意。
“不要长期吃”……药师发出警告
近期，YouTube频道“药师讲药”上传了一段以“长期服用需注意的营养补充剂”为主题的视频。在视频中，药师 Go Sangun 警告称：“藤黄果成分最好不要连续服用超过3个月。”
他解释说：“很多人为了期待减重效果，像习惯一样一直吃这种补充剂，但已有报告显示，长期摄入会出现肝功能指标升高等不良反应。”他还补充称，部分案例中还发现了恶心、呕吐等胃肠道异常反应。
曾因减肥成分而备受关注
藤黄果是生长在印度、斯里兰卡等南亚地区的一种热带果树，其果皮提取物被用于保健功能食品。由于有研究结果显示，其中所含的羟基柠檬酸（HCA）可以抑制脂肪合成，因此长期以来一直作为减肥辅助成分而备受关注。
问题在于其潜在副作用。实际上，有消费者在服用含藤黄果成分的部分产品后，被报告出现疑似急性肝炎病例，过去也曾有特定产品因此被叫停销售的情况。
不过，当时的案例中确认到，相关消费者是在饮酒后同时服用了营养补充剂，生产企业方面据此提出，可能是多种生活习惯叠加所致。即便如此，既然已经出现了可能导致肝损伤的质疑，就有舆论认为，消费者仍需提高警惕。
“吃一到三个月就足够”
除了急性肝炎之外，还接到带血大便等异常案例举报，因此食品医药品安全处于1月启动了对含藤黄果（Garcinia cambogia）提取物在内的9种保健功能食品功能性原料的安全性检查。
Go 药师建议称：“如果是以减少体脂为目的来服用藤黄果补充剂，建议控制在1个月到3个月以内。”
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
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