三育大学 Lee Wanhee 物理治疗学系教授团队
提出兼顾全身康复与代谢健康的一体化方案
研究成果发表于 SCI(E)级国际学术期刊
三育大学开发了一套有助于产后恢复的康复运动方案。
从左起为 Lee Wanhee 教授、Momsbodycare 首席执行官 Kim Woosung、三育大学应用物理治疗研究所研究员 Byun Naeun、庆福大学物理治疗学科教授 Shin Janghun、Momsbodycare 教育组组长 Kim Sojeong。三育大学提供
View original image三育大学22日表示，物理治疗学系教授 Lee Wanhee 研究团队与孕产妇运动医学专业机构 Moms Body Care Center 合作，开发出一套反映韩国女性身体特征和恢复过程的分阶段产后康复运动方案“5R系统”。
本研究已刊登在科学引文索引扩展版（SCI(E))级别的国际医学期刊《Medical Science Monitor》上。该论文第一作者为三育大学应用物理治疗研究所研究员 Byun Naeun，通讯作者为 Lee 教授。
研究团队开发的5R系统以产后女性的全身恢复为目标，共分为4个阶段。各阶段分别以变形恢复、姿势控制、运动功能恢复及体能提升为目标。
在初始阶段，研究团队利用自主研发的超声固定装置进行设计，以便激活包括腹横肌在内的深层肌群。以往的产后运动方案多集中于腹直肌分离、骨盆底功能障碍、产后抑郁等局部问题或心理层面，在全身恢复方面存在局限；而5R系统以综合性、分阶段的恢复为目标进行设计，在这一点上具有差异化优势。
5R系统的效果通过针对56名产后女性开展的为期12周的临床试验得到验证。研究团队将参与者分为▲5R系统组 ▲一般有氧运动组 ▲非运动组三组，并在第0周、第6周、第12周分别测量肌肉厚度、肌力、腹部脂肪率、空腹血糖等指标。
测量结果显示，应用5R系统的组别在核心肌群强化、肌力提升、体脂减少、血糖改善等所有指标上均表现出优异效果。
Lee 教授表示：“在我国，人们仍普遍认为产后很长一段时间应当避免运动，但近来国际医学界持续提出证据，表明从产后早期开始进行适当运动有助于恢复。本研究提出了可支持这一观念转变、并适用于国内女性的科学化本土方案，具有重要意义。”
三育大学相关负责人表示：“该方案在科学恢复产后减弱的核心肌群和代谢功能方面展现出卓越效果，正作为产后女性健康管理的新模式而备受关注。”
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