光州西区“赤脚青春学校”开课…每周四运营

by Shin Dongho

Published 07 Aug.2025 11:04(KST)

截至10月2日为止历时9周…45名居民参与

光州广州市西区于7日在西区厅“野火厅”举行“赤脚青春学校”第4期开学仪式，正式启动相关课程运营。

据西区介绍，“赤脚青春学校”是一项通过赤脚行走帮助居民自主管理健康的居民参与型健康促进项目，共有45名居民参加，将从即日起至10月2日为期9周，每周四运营一次。

主要内容包括：▲赤脚行走与健康管理理论教育 ▲与导师一同进行的现场实习 ▲赤脚行走教育指导师资格证获取课程等。

光州西区居民7日在西区厅Deulbul Hall举行的“健康寿命到100岁、步行到100岁第4期赤足青春学校”上，向专业讲师学习赤脚行走方法。光州西区提供

截至目前，共有110人完成课程，其中81人取得了“赤脚行走教育指导师2级”资格证，42人正作为本地区步行讲师活动。尤其是本次教育中，第4期居民讲师将亲自开展步行教育，有望成为由居民主导、共同成长的项目典范。

在当天的开学式上，居民讲师Kim Hoonam以“赤脚行走的原理与实践方法”为主题，讲解了正确的步行姿势、体重分散及足底按摩效果等内容。随后第二讲中，专业讲师Kim Younghee利用指压棒开展了“脚部按摩及肌力锻炼”课程，获得了热烈反响。

此外，西区还通过“上门赤脚疗愈学校”，在各洞打造的“赤脚路”上持续开展正确步行教育。并通过由80名老年能力利用项目参与者组成的“步行伙伴”，同时运营面向敬老堂老年人的定制化步行与拉伸运动项目。

西区厅厅长Kim Ikang表示：“赤脚青春学校在居民的积极参与下，已经发展到第4期并持续成长”，“我们将不断提供支持，使其扎根为符合健康百岁时代的日常健康实践项目”。

另一方面，西区计划于10月25日在金堂山赤脚路举办“第2届都市赤脚庆典”，届时将准备面向家庭的疗愈项目、健康咨询等多种多样的活动。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。