光州西区开设“健康管理项目”

光州广域市西区（区厅长 Kim Igang）为迎接“健康百岁时代”开设了健康管理项目。

西区5日表示，将面向当地居民招募项目“健康到100岁·结实到100岁运动教室”的参与者，以帮助居民养成健康生活习惯并预防慢性疾病。

“健康强健到100岁”运动课堂招募参与者海报。光州西区提供

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本次项目将自下月9日起至12月11日，共开展26次课程，在Workout Together和尚武市民公园进行。参与者将在专家指导下，利用小型运动器材进行有氧与肌力相结合的复合运动。

参与对象为体脂率男性20%以上、女性28%以上的西区居民，将自6日起按先到先得方式招募35人。申请方式为电话联系西区保健所健康增进科。

区政府将通过对申请人进行健康行为调查以及血压、血糖、胆固醇、身体成分等事前检查来确定最终对象，并计划提供包括营养、节制饮酒在内的多种教育资料；项目结束后还将通过事后检查共享健康危险因素降低的结果。

健康增进科长 Lee Eunju 表示：“本次项目将是提升肌力和心肺功能、为迎接健康百岁时代做准备的良好机会”，“今后也将继续运营多样化项目，提高居民身体活动实践率，延长健康寿命。”

另外，区政府在今年上半年面向27名居民运营了“健康到100岁的有氧操运动教室”，取得了整体参与者中78%体脂率下降的成绩，获得了热烈反响。

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