在阳川区保健所别馆开启“智慧运动生活”
须在本月4日至8日提前报名…9月起正式开展
首尔阳川区（区厅长 Lee Gijae）为预防老年人身体机能下降、支持健康晚年生活，将在保健所别馆运营老年人定制运动项目“智慧老年运动生活”。
本次项目是为因身体活动减少导致肌肉量下降、在日常生活中遇到困难的虚弱老年人而设立的。随着肌肉量减少而出现的肌少症，被认为是跌倒、骨折及慢性疾病的主要原因之一。区方面为通过运动预防此类问题，并为老年人提供自主管理健康的机会，自今年起与专家共同推进集体运动项目。
项目以与日常生活密切相关的全身功能性运动为核心构成，包括利用泡沫轴进行肌肉按摩、预防跌倒的平衡训练、缓解疼痛的拉伸、腰部运动、正确行走等。参加的老年人在项目前后可接受个人健康状况评估，并可通过与上门健康管理项目的衔接，获得洞居民中心上门护士持续的健康监测。
此外，还将开设专用团体聊天群（KakaoTalk），通过上传运动认证照片、视频课程、卡片新闻分享等方式，促进参与者之间的沟通，并期待借此缓解社会性孤立、预防抑郁情绪。
该项目自9月4日至11月13日为期共10周，每周四下午2点在阳川区保健所别馆2层大教室举行。招募对象为居住在辖区内、年满65岁且具备身体活动能力的老年人30名，有意参加的老年人可于9月4日至8日电话预约报名阳川区保健所。
另一方面，区方面为使所有居民都能在就近保健所便捷地获得健康管理服务，于今年3月在新亭四岔路站附近开设了“保健所别馆”，进一步强化了地区健康管理功能。
阳川区保健所别馆设有诊疗室、代谢综合征中心、认知障碍预防检查室、戒烟门诊等，可将慢性疾病管理服务从接待、诊疗到检查在同一动线上完成，提供以需求者为中心的保健医疗服务；同时引进并运营以数字为基础的安心预防接种平台、残障人士专用健康设备、机器人辅助物理治疗等专业且创新的保健医疗服务。
阳川区厅长 Lee Gijae 表示：“以阳川区保健所为据点，我们今后将不断扩大多样的健康管理项目，助力老年人度过充实而健康的晚年生活。”
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