龙仁器兴区保健所招募“赤脚行走”活动参与者

by Jung Doohwan

Published 11 Apr.2025 08:27(KST)

包括正确步行教育等内容

京畿道龙仁市器兴区保健所正在运营“2025年通过赤脚健走只走健康之路”项目。

龙仁市器兴区保健所正在开展“通过赤脚行走只走健康路”项目，向市民教授正确步行方法等内容。市民在龙仁市公园内的黄土路上赤脚行走。龙仁市提供

该项目以器兴区内打造的赤脚步道为中心，按生活圈组建健走社团，每年上、下半年各运营一次。项目由热身运动、下肢力量强化训练、专业讲师的理论与实操教学等内容构成，帮助参与者掌握正确的行走姿势并在日常生活中加以实践。

同时还并行开展非面对面的线上项目。通过利用社交媒体执行任务、提供健康信息、以自助聚会形式引导实践等方式，为坚持健走提供动力。保健所计划在新建或改善赤脚步道设施的公园导览牌上提供“正确行走”二维码。

另一方面，处仁区保健所正在为成年人提供“正确姿势运动教室”和面向老年人的健走项目。水枝区保健所则作为幸福老龄化（Well-Aging）项目的一环，正在运营健走教室。从5月起，计划利用体育公园和赤脚步道运营“全身适能赤脚健走项目”。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。