冰封严冬→迎接山野菜的春天

随着冻得坚硬的半边川开始解冻,整整一个冬天潜藏的生命开始萌芽,庆尚北道英阳郡也逐渐被绿色染遍。


到了3月,带着清香与微苦滋味、极具魅力的鱼腥草山菜最先登场。

山芹菜拌菜。英阳郡提供

山芹菜拌菜。英阳郡提供

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生长在海拔700~800米以上高山上的鱼腥草,在《东医宝鉴》中被称为“王参”,有净化血液、消炎的功效,既被用作药材,又能摆上君王的御膳,因此一直备受珍视。


在洁净地区的严冬积雪之下破土而出的鱼腥草,蕴含着特有的生命力,是春天最早来到我们身边的山野菜之一。尤其是其香气出众、口感柔嫩,近年来作为养生食品备受瞩目,其中日月山山麓出产的鱼腥草味道与香气尤为浓郁,被评价为全国顶级品质。到4月正式上市后,订单常常会积压一两周,如果想要提前邂逅春天,建议提前预订。


4月可以品尝到独活芽菜。它富含膳食纤维、磷、钙、铁、维生素(B1·B2·C)以及皂苷,对糖尿病、肾病和胃病等都有益处。

沙参芽

沙参芽

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刺楸树的新芽“野独活”,带有微苦的味道和浓郁的香气,富含维生素C、维生素B1、钙等营养成分,药效显著,被视为众多独活中的上品。由于设施大棚栽培困难,多为野生,因此价格比其他独活更高。


生长在楤木上的“真独活”则含有碳水化合物、蛋白质、铁、钾、磷和多种矿物质,同时维生素含量也很丰富。与野独活相比,其香气较为柔和,老少皆宜。独活香气中所含的挥发油成分配合钙元素,有助于安定神经、舒缓心情。


独活中含有绿原酸,有助于预防各类成人疾病,并有利于血液循环。将独活稍微焯一下,再蘸辣椒醋酱食用,便能在口中尽情感受满满春意所带来的奢侈享受。


当春意达到巅峰的5月,从日月山洁净地带采摘的山野菜便大量上市。满含春天气息的熊葱、各种荠类山菜、香味浓郁的野菜、山蒜、蕨菜,既可以用作包菜食用,也可以单独拌着吃。

熊耳菜。

熊耳菜。

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郡守 Oh Dochang 表示:“在即将到来的春天,于清净的英阳郡生长、兼具香气与美味的英阳山野菜,将为餐桌注入满满春意。希望大家通过产自英阳郡的山野菜,同时收获美味与健康这两大收获。”


冻结大地的寒冬已经过去,万物苏醒、生机勃发的春意,被山野菜尽情吸纳的季节,正向着你们的餐桌走来。





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