读线与掌握方向,距离感平衡更关键
推杆水平可通过练习提升
最后5分钟练完直奔1号洞

要想成为“推杆达人”,光有装备和握杆方式还不够。实战中必须准确判断果岭,才能提高成功率。击出300码的畅快开球记1杆,区区30厘米的推杆同样只算1杆,这就是推杆重要的原因。短推失手会导致心理波动,影响下一洞的发挥。推杆要方向、线路判断和距离感三者协调统一,才能成功。

Kim Joo-hyung 在格兰特 桑顿 邀请赛第二轮第2洞仔细读线。那不勒斯 美国=AFP 联合新闻提供

Kim Joo-hyung 在格兰特 桑顿 邀请赛第二轮第2洞仔细读线。那不勒斯 美国=AFP 联合新闻提供

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球上果岭后,在推杆前要专注于球洞距离和转折线路。站在球旁,从前后左右细致读线,尤其要注意坡度。下坡时,本是抓小鸟的机会也可能变成柏忌。在坡度大的位置,要判断球开始转弯的拐点。亲自走到球洞附近,一边走一边体会球的运行路线和果岭状态,设定一个虚拟目标点。


果岭非常敏感,球的滚动会出现各种变量,因此判断果岭状态和草纹非常重要。不同草纹会改变速度,要确认是顺草还是逆草。顺草时草顺着球的滚动方向倒伏,阻力小,球速快,顺草推杆时要注意不要击得过猛;如果草纹逆着球的滚动方向,球速就会变慢,需要比平时击得更有力度。平时多留心读草纹,有助于避免“三推”。


做推杆挥杆动作前,要遵守自己的预备例行程序。双臂自然下垂,用右手先将推杆朝向目标方向完成站位,再把左手放上去。握杆不必太用力,否则会造成紧张,使双手僵硬,反而不利于控制。挥杆时重点放在直线向后带杆、再直线向前送杆,在击球区域要有一种轻轻“推”出去的感觉,自然完成释放。


以柔和的节奏完成挥杆,让双手、手臂和肩膀始终以同一速度运动。推杆中距离感是生命线。可以在5米、10米、15米等不同距离练习,把球控制在以球洞为中心、直径1米的圆内。



即便读果岭读得再好,如果不练习也毫无意义。开球杆和铁杆要立刻看到训练效果并不容易,但推杆不同,投入多少时间,就能相对直接减少多少杆数。在家铺一块练习垫,每天花5分钟即可。如果没有器材,可以把两枚500韩元硬币叠在一起,练习把上面那一枚单独击走。在球场也要在开球前投入5分钟,在练习果岭上先熟悉速度,再前往1号洞开球。


本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。

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