[现场报道]“学做菜、做运动……和大家在一起真好”[老年人心连心]
③与本地同龄人连接
开设多样化项目
不再是被照料者而是主体
“一个人待在家里就不开口说话。我以前不知道，能和人说话竟然是这么宝贵的事。”
上月31日，在京畿道城南市中元老年综合福利馆见到的 Jung Simun 先生（80岁）表示：“刚开始还好，但退休后过了四五年就变得懒散。朋友们身体都不好，很难见面，彼此也渐渐疏远。”他接着说：“我在这里重新结交了朋友，还经常和老师们聊很多有益的话题，正在重新发现那些曾经遗忘的生活价值。最近迷上了木工，把作品摆在家里展览，既有成就感又很有趣。”
Jung 先生大加称赞的“生命森林百岁疗愈中心”目前在全国15家福利馆运营，项目参与人数累计已突破4577人。该项目为独居男性老年人提供日常生活自立、社会性提升和健康促进等方面的支持。生命保险社会公益财团相关负责人表示：“男性老人对福利馆活动等社会活动相对比较消极，如果在缺乏与他人交流的情况下独自生活，很容易陷入抑郁，生活方面也可能变得杂乱无章。今后我们也将持续推进相关项目，让老年人享受更加充满活力的银发生活。”
当天上午，福利馆开展了以平板电脑为基础的线上线下融合认知训练和烹饪课堂。认知训练以解题的方式进行，包括找相同的图画、找规律、记住图形等。参与者可以根据自身情况设置难度（1至6级）、题目数量（5至20题）和限定时间（10至60秒）。一位参与者表示“太难了”，请求帮助，现场的社会工作者则耐心讲解了解题方法。最终答对后，屏幕上出现了“做得真好”的提示，这位老人笑着说了一句“OK”。
对男性老人来说，烹饪课堂是最受欢迎的项目。由于他们此前几乎没有做过饭，这类课程能直接帮助改善日常生活。讲师说：“今天做的是蘑菇烤肉。我们先来去掉肉里的血水，用热水还是冷水呢？”老人们回答“冷水”。讲师称赞道“没错”，带动着课堂氛围。她介绍说，烹饪方法是为了健康尽量少盐少咸。现场还有专门协助刀工生疏学员的助教。“我在这里学到了很多”“这样做对吗？”等话语不时传来，学员们一边和讲师交流，一边愉快地做菜。社会工作者 Kim Hyojeong 解释说：“一开始我以为烹饪课堂受欢迎，仅仅是因为可以把做好的食物带回家。但后来发现，老人们对学习新事物本身感到非常自豪。”
在这里，老人们还可以参加四球台球、桌球、瑜伽、核心训练、拉伸等多种体育项目。Lee Jaeman 先生（78岁）表示：“来福利馆活动身体，打打台球、乒乓球等运动，对身体很有好处。还有同龄朋友，可以聊很多话题，一点也不无聊。”Kim Yongbae 先生（75岁）则说：“每天都在期待参加项目的时间。退休后心情不好，也很孤独，但来到福利馆和许多人打成一片，感觉很好。”
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中元老年综合福利馆并不把老人视为被照料的对象，而是视为主体。也就是说，作为“前辈市民”，他们以自身的智慧和阅历照顾共同体和后辈市民。通过多种社团活动，福利馆切实提升了老年人的自我效能感，并帮助他们建立起人际网络。社会工作者 Jeon Suhui 表示：“所谓前辈市民的概念，并不是单纯过着被动接受支援的生活，而是老人们参与共同体、能够发挥作用的主体。”她还介绍说：“城南市曾举办减少细颗粒物的征集活动，老人们参与了讨论并提出政策建议，还就社区体育设施和步行道安全问题提交了建议。”
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