[每日千字]为珍贵的人学习抑郁症＜1＞

by Jo Inkyung

Published 07 May.2024 06:00(KST)

Updated 08 May.2024 07:24(KST)

open/close

编辑者的话想要帮助患上抑郁症的挚爱之人，因此哪怕做点什么也好的这种心情，对所有患者家属来说都是一样的。然而即便有这份心意，却因为不知道方法，或者条件所限，往往无法给予挚爱之人、也许是拯救整个家庭所必需的那一记“关键援手”。《为了挚爱之人而学习抑郁症》一书，是作者在与患有持续性重度难治性抑郁症的妻子共同走过7年治疗历程后，为了其他抑郁症患者家属而写下的经验与心得。书中不仅仅依赖医院诊疗，还汇集了家属为弥补医院治疗之不足而需要承担的诸多事情。读者也可在YouTube频道“Sebasi（改变世界的时间，15分钟）”上观看作者的演讲《与抑郁症危险同居7年，奇迹般的脱离故事》。全文字数956字。

抑郁症和焦虑障碍的前后因果关系尚未被准确揭示，且二者多在相近时间发病并共存。刚开始去医院时，往往只被诊断为抑郁症或焦虑障碍中的一种，随着治疗持续，若又被追加另一种诊断，患者自然会大吃一惊。与其说是病情加重，不如说是在治疗过程中通过观察病程而得到更为明确的诊断，但从患者立场看，根本无暇这样冷静思考。

光是抑郁症就已难以承受，再加上焦虑症、恐慌障碍，简直生不如死。原以为只要坚持服用抗抑郁药很快就会好起来，却在经历恐慌发作后，产生“连身体都出问题了”的想法，顿时心生恐惧。一想到自己会喘不过气、心口剧烈跳动，又担心是不是心脏出了什么毛病，每一天都仿佛身处地狱。去了医院，也不过是被开了抗焦虑药和抗抑郁药等处方，缺乏特别的治疗，药一味越吃越多，心里却只剩下“真的能好吗”“我是不是变成了怪异的人”“会不会像电视里出现的那些精神失常的人一样变掉”的担忧。

严重时，甚至连服药后心情好转这一点本身都会变成新的忧虑。因为会想：“现在虽然好了一些，但这都是药物制造出来的假情绪。如果这一生都要靠药物制造出来的心情来活，那只剩一个空壳的人生还有什么意义？”

在这种时候，如果配偶能够细致体察患者的心情，在恰当的时机给予有力的劝慰，将会成为巨大的支撑。需要向对方解释的是：其实，罹患抑郁症这一状态本身，就是情绪和心境无法正常调节的病理状态；通过服用抗抑郁药而逐渐恢复，是在找回原本的情感。要让患者明白，那才是他（她）自身的“真实情感”，而不是抗抑郁药制造出来的“假情感”。要对患者说清楚，这并不是吃了药才产生原本没有的幸福感、或无缘无故心情变好，而是低下的脑功能被重新激活，所以无需过度担心。