江南疗愈中心将疗愈专题课程扩充至80个…为何如此？

Published 16 Feb.2024 07:56(KST)

通过改善运动、心灵、关系、饮食等习惯强化特色项目，在日常中寻找疗愈…迈向国内顶级疗愈专业机构

江南区（区厅长 Jo Seongmyeong）的江南疗愈中心将为改善运动、心灵、关系、饮食等四大习惯推出的专业疗愈常规课程，在今年扩大到80余个。

江南疗愈中心（会展中心店、开浦店）于2021年首次在自治区中设立，去年转为区直运营后，推出了60余个专业疗愈课程，与以往的文化中心形成差异化。特别是将健康生活领域专家提出的生活习惯改善项目纳入课程，去年共有9万1745人前来参与，广受欢迎。

区政府以去年的运营经验为基础，今年将课程数量增加到80个，力争成为国内顶尖的专业疗愈机构。另行打造更适合关系习惯等小规模课程的“工坊”空间，使参与者能够更紧密地交流，并将去年试运行的芳香疗法、色彩疗法等课程改为常规课程开设。除常规课程外，还将引入上、下半年名人邀请特别讲座和一日特讲，下半年计划开设专用官网，提高市民使用便利性。

本次扩大的常规课程，是通过改善运动、心灵、关系、饮食等日常生活中的四大习惯，在日常中寻找疗愈的项目。

在通过改变错误身体动作来恢复健康的“运动习惯”课程中，除瑜伽、普拉提外，还可体验SNPE（正确姿势运动）、Virtual Mate、Good Ball、Alexander Technique等特色课程。

作为进行压力管理、缓解抑郁等心灵疗愈的“心灵习惯”课程，将开设颂钵冥想、行走冥想、呼吸冥想等。▲学习如何更健康地维系家人、朋友、邻居等围绕在我身边的人际关系的“关系习惯”课程中，包括写作、舞蹈疗法、芳香疗法、色彩疗法、“神级整理”等内容。

此外，在“饮食习惯”课程中，还准备了疗愈健康减脂课程。

课程以两个月为一周期，每逢双数月受理报名。即将于2月23日上午9时起，可通过江南疗愈中心手机应用程序和江南区综合预约网站进行报名，也可到中心现场报名。