“心悸、头痛、失眠？”当心是“火病”[一眼懂健康]
有韩医界指出，如果因“火病”导致日常生活受影响，就必须寻求专业人士的帮助。
据江东庆熙大学医院9日消息，“火病”是指在长期或一时的压力之下，却没有合适的方式宣泄时出现的各种精神症状、神经症以及躯体疾病的总称。一般是长期怀着委屈和愤懑情绪而引发。
该院解释称，过去甚至常有因火病而住院的病例，可见这是一种十分常见且严重的疾病。根据健康保险审查评价院资料显示，去年因火病前往韩医医院就诊的患者为1万1587人，其中男性2392人、女性9195人，女性比例较高。不过，近期由于激烈的竞争风气和贫富差距带来的相对剥夺感等现代社会压力，各个年龄层和性别人群都可能罹患火病。
火病的根源在于委屈和愤懑的情绪。愤怒会以情感或行为的形式爆发，同时伴随胸闷、胸口上冲、面部发热等躯体症状。火病也因与韩国人“忍着过日子”的文化以及爆发性气质相关，而被视为韩国特有的文化相关综合征。在国际上则多以“愤怒综合征”来解释。
韩国人即便是精神痛苦，也更容易以躯体症状表现出来，因而常常诉说相关不适。精神症状中，以愤怒、烦躁，以及委屈和愤懑情绪最具代表性；躯体方面，则以胸闷、心悸、上冲感与热感、头痛、失眠最为常见。如果胸闷和心悸等症状反复出现，可视为已发展为火病。若放任火病不管，甚至连愤怒情绪都不再外露，可能进一步发展为陷入无力感的抑郁症。火病在躯体上常伴随心脏问题，并与高血压相关，因此需要格外注意。
火病的治疗可采用针灸、艾灸、韩药、冥想、散步等多种方法。火病的特点是胸口发闷和上冲感，以及愤怒情绪。通过针刺疏解胸闷，再在下腹部施灸，将热感引向下方，使胸口以上部位感觉清凉，这就是其治疗原理。冥想中的正念训练，则通过觉察并记住自身状态的变化，帮助患者在躯体症状出现时一并调节愤怒情绪。
韩医学咨询也会被运用在治疗中，以帮助患者自行战胜疾病。散步同样是治疗火病的良好方式。江东庆熙大学医院韩方火病压力门诊教授 Kim Jongu 表示：“强调散步的重要性，并不是让人盲目地只顾走路，而是要以暂时脱离日常生活环境、让内心得到一定程度的充电为目标来开始散步。”同时他建议，与其不断追求新的刺激，不如以舒适休息为目的来进行散步。
Kim 教授强调：“在表达愤怒时，必须做到不被自身情绪所裹挟，同时还能传达出自己正在愤怒这一事实。如果出现胸闷、热感、头痛、失眠等症状，并对日常生活产生重大影响，就有必要尽快寻求专业人士的帮助。”
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