哪怕每天只喝一杯酒也是毒：“可能会让血压急剧升高”

by Kim Hyunjeong1

Published 01 Aug.2023 17:18(KST)

韩美日成年人研究数据分析

有研究结果显示，即使每天只饮用一杯左右、看似很少量的酒精，也可能使血压急剧升高。

这是对韩国、美国、日本共约1.9万名成年人的酒精摄入研究数据进行分析后得出的结论。即便没有高血压，如果长期持续少量饮酒，血压也可能升高到足以增加心血管疾病风险的水平。

意大利摩德纳大学和雷焦艾米利亚大学的Marco Vinceti教授团队，于7月31日（以下均为当地时间）在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《高血压》（Hypertension）上发表论文，对韩国、美国、日本1万9548名成年人参与的7项观察性研究数据进行了分析。

据报道此研究的美国有线电视新闻网（CNN）等媒体介绍，这些观察性研究数据发表于1997年至2021年间，研究对象为20岁至70岁出头的成年人。所有参与者在入组时均未患有高血压或其他心血管疾病、糖尿病、肝病，也没有酒精中毒或酗酒史，其中65%为男性。

结果显示，即便是没有高血压的成年人，随着每天酒精饮料摄入量的增加，其血压在数年间也可能出现非常陡峭的上升趋势。另外，即便每天酒精摄入量不高，血压水平也可能升高到足以增加心血管疾病风险的程度。

各项研究在开始时记录参与者平时的酒精饮料摄入量，并在5年以上时间里追踪、评估所有参与者的健康数据。研究团队将平时饮酒量换算为每日摄入的酒精克数（g），并通过统计学方法整合多项研究结果，以分析酒精摄入量对血压变化的影响。

（本照片与正文无关） [图片来源=Pixabay供图]

研究结果显示，每天平均摄入12克酒精的人，其收缩压（是预测心脏疾病的有力指标）上升了1.25毫米汞柱，舒张压则升高了1.14毫米汞柱。

收缩压指高压，舒张压指低压。正常血压为收缩压不高于120毫米汞柱、舒张压不高于80毫米汞柱。

12克酒精大致相当于一杯300毫升、酒精度数5%的啤酒，或约一杯半酒精度数18%的烧酒中所含的酒精量。每天平均摄入48克酒精的人，收缩压升高了4.9毫米汞柱，舒张压升高了3.1毫米汞柱。

值得注意的是，酒精摄入与血压上升之间的相关性只在男性身上观察到。此外，虽然研究开始时所有参与者都没有高血压，但初始血压水平也会影响酒精摄入所导致的血压升高幅度。

对此，世界高血压联盟（WHL）主席、美国新奥尔良杜兰大学公共卫生与热带医学学院（Tulane School of Public Health and Tropical Medicine）全球公共卫生学系主任、该论文合著者Paul Whelton博士表示：“研究开始时血压越高的人，酒精摄入量与血压变化之间的相关性就越强。”