美医学团体：“应优先改变生活习惯”
研究称比改善心血管更有助于肺功能
一直以来被认为有助于降低血液中甘油三酯的保健功能食品——欧米伽3，被发现对预防心血管疾病并无实质性帮助。
本月20日（当地时间），由美国心脏协会（AHA）、美国心脓学会（ACC）等6家医学团体参与的联合委员会通过《美国心脏病学会杂志》（JACC）发布了《慢性冠状动脉疾病患者管理临床实践指南委员会报告》。
在时隔11年、继2012年之后再次修订的该指南中显示，欧米伽3在降低冠状动脉疾病的发病率和死亡风险方面几乎没有效果。冠状动脉疾病是指名为冠状动脉的心脏血管发生阻塞，导致血流供应不足而产生的疾病，典型代表为心绞痛和心肌梗死。
委员会在报告中指出：“鱼油、欧米伽3脂肪酸和维生素等在降低心血管疾病风险方面优势不足”，“不建议用于慢性冠状动脉疾病患者”。委员会建议，优先通过摄入健康食物和坚持运动等方式改变生活方式。
不过，在欧米伽3中，二十碳五烯酸乙酯（EPA）这一类型被报告可将因冠状动脉疾病或心血管疾病导致的死亡降低约20%。但委员会表示，即便如此，其临床研究设计仍然不够严谨，因此效果尚不明确。
另一方面，同一天（20日）也有研究结果指出，欧米伽3对肺功能的帮助可能大于对心血管的帮助。
美国国立卫生研究院（NIH）发布结果称，血液中欧米伽3脂肪酸水平越高，肺功能下降的速度越慢。此外，在欧米伽3脂肪酸中，来自鱼油或海藻的二十二碳六烯酸（DHA）水平越高，罹患肺部疾病的风险约可降低7%。
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
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