[青春报告]一个月光午餐就要24万韩元…上班族：“我还是自己吃沙拉吧”
“午餐通胀”压垮上班族
首都圈上班族一顿午餐花费1.1万韩元
物价高企只好靠即食食品凑合
# 在首尔光化门上班的Kim Eunjeong（29岁），因为物价不断飙升，从今年年初开始经常光顾便利店。菜单中价格轻松突破1万韩元的菜品越来越多，让她的餐费负担加重。Kim表示：“如果和团队成员在外面吃午饭再去咖啡馆，怎么也要花1.5万韩元左右。本来想为了省午饭钱自己做便当，但每天准备太吃力，所以常常吃便利店便当。”她还补充说：“吃完便当很快就能解决，剩下的午休时间就去散步，或者享受个人时光。”
在物价连日飙升、上班族午餐负担加重的背景下，部分人群中开始扩散“Snacking（零食化进餐）”文化。“Snacking”指像吃零食一样，用简单方便的菜单快速解决一餐。比如不吃米饭，改用便利店三明治或沙拉等充饥。上班族用简餐轻松替代正餐后，把节省下来的时间投入到自我提升或兴趣爱好中。
上班族钱包越来越瘦…光午餐一个月就要24万韩元
不断攀升的外出就餐物价，让上班族的午餐费用负担愈发沉重。KB国民卡对首尔光化门、江南、汝矣岛、九老、板桥等5个办公区的个人信用卡及借记卡销售大数据（1~5月）进行分析的结果显示，上班族在午餐时间花费的金额月均为23.9万韩元。平均每月刷卡21次，折算下来每天午餐大约花费1.1万韩元。 人均月均使用金额较4年前同期增加17%，单笔消费金额也增长了13%。
当午餐价格突破1万韩元后，为了节省餐费而选择去便利店的上班族也多了起来。主要办公区内便利店业态在午餐时段的使用金额增加了20%。人均使用次数从每月5次增至5.4次，单笔消费金额也增长了约11%。
在中小企业上班的Yang某（27岁）表示：“公司每餐补贴8000韩元，以现在的物价水平根本不够用，如果不是在粉食店之类的地方吃，就得额外再贴钱。”她还吐露说：“这一年间，公司附近餐厅的价格全都涨了。”
在去年之后，今年仍在持续的“午餐通胀（Lunch＋Inflation）”现象之下，干脆不吃午饭的上班族也不在少数。
今年4月，Embrain Trend Monitor针对全国19~59岁的1000名上班族进行“上班族午餐饮食相关认知调查”结果显示，完全不吃午餐的上班族占比为32.6%（每10人中约3人），以三明治或紫菜包饭等简餐解决午餐的人则达到43.5%（每10人中约4人）。
利用午休时间运动或阅读的人也不少
其中一部分上班族独自简单吃点午餐，不仅省钱，还会把哪怕很短的时间也用在自我提升上。过去，人们多把午休时间当作与同事增进感情的时间，如今则逐渐形成一种趋势：把这段时间当作只属于自己的完整休憩时光。
上班族多利用午休时间进行运动或阅读等活动。实际上，在Instagram上以“午休运动”“午休健身”等话题标签（#）进行搜索，可以看到数百条帖子。一位网友上传了自己运动的照片，并表示：“公司前面的健身房，即便是午休时间，人也很多。要坚持锻炼，把体力练好。”
不过，社会上对午餐时间独自吃饭的“独饭族”仍然存在一些不友好的目光。为了拍摄身材写真而一个人吃沙拉的上班族Park某（29岁）表示：“为了管理饮食，我午餐一定吃沙拉，但上司会说‘为什么不一起吃饭’，‘是不是对部门有什么不满’之类的话，只好被迫一起吃。我想说，午休时间本来就是名正言顺的休息时间，希望能不用看别人脸色，自由支配。”
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