“连续100天只吃汉堡”……美国男子出现惊人变化
“挑战连续吃麦当劳100天”反而减重
只吃快餐但摄入量减半
强调“想摆脱肥胖就得减少进食量”
在美国，一名连续100天只吃麦当劳快餐却成功减重的男子引发关注。居住在美国田纳西州纳什维尔的 Kevin McGinnis（56岁）于当地时间2月22日在自己的抖音账号上宣布发起“100天只吃麦当劳”的挑战。此后在100天过去的本月1日，他表示自己“感觉非常棒”，并公布挑战成功的消息。
令人惊讶的是，在过去100天里他成功减重。100天前他的体重高达107.9公斤，而目前已减掉26.5公斤，降至81.4公斤。据称就连糖尿病指标也有所改善。
他这100天所吃的食物包括“巨无霸”等汉堡类、松饼和苹果派。他解释称，除了汉堡中夹带的生菜和松饼里的蓝莓之外，并未额外摄入其他蔬菜或水果，也没有进行任何额外运动。
不过，McGinnis解释其减重秘诀时表示：“每天三餐都在麦当劳解决，但每餐的分量减半，例如一个汉堡只吃一半，只摄入一次标准份量的一半。”
他还表示，没有喝碳酸饮料或吃其他零食，只喝白水。
McGinnis在当地电视节目中表示：“不要因为我吃苹果派还瘦了就觉得委屈。要减少肥胖，就必须减少进食量。一天吃三餐，但每餐只吃一半才是答案。”
本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。
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