即将到来的17日是世界高血压联盟（WHL）指定的“世界高血压日”。高血压被世界卫生组织（WHO）列为死亡风险因素之首，是一种极其危险的疾病。在韩国国内，20岁以上成年人中每3人就有1人是高血压患者，可谓非常常见。更严重的是，近年来患者人数逐年增加，20～30多岁的年轻患者也大幅增长，因此即使年纪轻轻也不能掉以轻心。
根据14日健康保险审查评价院发布的国民关注疾病统计，2021年因高血压就医的患者约为701万人，比2017年的约602万人增加了16.5%。其中20多岁和30多岁人群的增幅尤为明显，分别达到44.4%和26.6%，远高于整体平均增幅。相反，这一代人对疾病的认知率却明显偏低。根据大韩高血压学会发布的《高血压事实表2022》，20～30多岁高血压患者的疾病认知率仅为19%，远低于20岁以上整体认知率69.5%。
Incheon Himchan综合医院内分泌内科科长 Kim Yumi 表示：“越是年轻群体，对高血压等慢性疾病的关注度越低，对治疗也不够积极。约有一半高血压患者并不自觉有症状，因此需要通过定期测量血压，做到早期、准确诊断。”
近年来高血压患者增加的主要原因被认为是肥胖和压力。肥胖导致血液中的胰岛素浓度升高，或者在承受压力时交感神经活动增强，会引起血管收缩，阻碍血液顺畅流动，从而升高血压。
更大的问题在于，高血压患者增多的同时，其并发症——心血管疾病和脑血管疾病的患病率也在同步上升。30多岁人群的心血管疾病患者人数较2017年增加了39.7%，脑血管疾病则增加了23.1%，同样都高于平均增幅。由于高血压会导致心室壁增厚、心脏扩大，引发心力衰竭、心绞痛、心肌梗死、心脏骤停等，还可能因脑血管破裂或堵塞而引发脑卒中。血压升高后，各种并发症导致的死亡风险也随之增加，这正是必须及早发现并加以管理的原因。
韩国目前的高血压诊断标准为：收缩压在140毫米汞柱及以上，或舒张压在90毫米汞柱及以上。一旦被诊断为高血压，医生会综合既往心血管疾病病史、有无无症状性靶器官损伤、体重、饮酒及吸烟情况等，整体评估心脑血管风险。在此基础上，如属于低危人群，则需积极实施生活方式干预，并根据血压状况决定是否联合药物治疗。无论如何，改善生活方式——包括饮食习惯、运动、戒烟和限酒——都是首要任务。
部分年轻患者认为不用吃药也能控制血压，或者误以为降压药具有成瘾性，又或是因为“一旦吃药就要吃一辈子”的心理负担而排斥药物治疗，结果导致病情恶化的情况并不少见。但降压药并非具有成瘾性的药物，无需对此产生顾虑。如果肥胖、药物、饮酒等直接致病因素得到改善，血压得到控制，或者通过生活方式干预即可良好管理血压时，也可以考虑减量或停药。不过，这必须在与主治医生充分商议后决定，并在减药或停药后严格监测血压。
科长 Kim Yumi 称：“即使年纪轻轻，只要属于心血管疾病及高血压高危人群，就有必要更加频繁地测量血压，并将目标血压降低并维持在130毫米汞柱左右。”她还表示：“平时要坚持规律运动，同时减少油腻食物和碳水化合物的摄入，多采用低盐、以蔬菜为主的饮食习惯会更有帮助。尤其是如果有心脑血管疾病家族史，或具有吸烟、肥胖、高脂血症等心血管疾病危险因素，更应为保持健康的生活方式而加倍留意。”
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