[参与“一天一万步一天一千字”]Yeongdeungpo区厅长 Choi Hokwon

Published 20 Feb.2023 07:45(KST)

Updated 20 Feb.2023 09:52(KST)

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“走路”是我们一生中无论是否意识到都在进行的、最简单也最基本的行为。就像没有空气就无法生存、心脏哪怕短暂停止也无法活命一样，“走路”也是与我们的生活密不可分、最基础中的基础。

无论是为日常生活而走，还是以运动为目的去走，能够行走本身就是一件值得感到幸福和心怀感恩的事。尤其是如果为了健康而考虑步行，不妨参与一下本次《亚洲经济》正在推进的“每天一万步每天一千字运动”。

永登浦区是首尔市25个自治区中唯一没有山的自治区。对通过登山来保持健康的人来说或许有些遗憾，但另一方面，这里拥有汉江、支流、安养川、道林川等丰富的水岸资源，可以自信地说，是最适合通过步行来守护健康的自治区。

永登浦区还全年免费运营徒步观光项目，由导游带领大家步行游览永登浦近代文化、文来创作村、汝矣岛建筑群、汉江水道、仙游岛公园等共5条路线，一边行走一边聆听与名胜相关的历史与文化故事。这不仅仅是单纯的步行，更是一个在疲惫的日常中疗愈身心、度过有意义时光的项目。

另外，如果参加利用信息通信技术开展的移动健康项目——智能医疗“手腕医生9988”计划，一边接受健康管理一边坚持步行运动，预期效果将会成倍提升。我本人作为区厅厅长，也秉持“答案在现场”的信念，脚踏实地奔走一线，直接与居民见面，倾听各种心声，寻找问题与解决方案。

人从出生到生命终结，一直在不断行走。会走路本身就是活着的证明。与其追求夸张的运动，不如参与“步行运动”这种在日常生活中最简单、最快速就能守护健康的方式。同时，我也想向为国民健康而推进“每天一万步每天一千字”运动的《亚洲经济》表达感谢之意。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。

[参与“一天一万步 一天一千字”]Yeongdeungpo区厅长 Choi Hokwon