[加入一万步一千字一天活动]Lim Taek 光州广域市东区厅长

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“身体健康时，心灵和精神会更健康，也能对周围投入更多关注，从而产生让整个世界更加健康的效果。”

从这一角度看，亚洲经济推动的“2023全民脑健康项目”第一步——“每天一万步、每天一千字”运动，与已进入超高龄社会的光州东区正在推进的“WalkOn”项目一脉相承，意义格外不同。

“每天一万步”步行是在日常生活中容易实践的代表性有氧运动。在健康城市东区，也正以包容城市自然的市中心健康步道7条路线为中心，推进“WalkOn挑战”活动。

“每天一千字”誊抄是对大脑最好的锻炼。起初可能会有些困难，但若能与身边亲近的人一起临摹好文章，不仅有助于提升认知能力，也将有益于精神健康。

我也将从今天起努力多走一步、多写一个字。并为“每天一万步、每天一千字”运动得到广泛推广加油助力。 〈Im Taek 光州广域市东区厅长〉

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