[每日一万步每日一千字]意外的礼物，步行成日常的韩银

by Seo Sojeong

Published 07 Feb.2023 06:10(KST)

Updated 07 Feb.2023 14:02(KST)

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开展“10天步行5万步以上”活动
98%参与员工达成目标

[亚洲经济记者 Seo Sojeong]“两周时间一共走了47万3616步，平均每天走3万3830步。相当于一天走了五个小时吧。”

在韩国银行为提升员工健康、在新冠疫情后以非面对面方式举行的“10天内每天5万步以上健走活动”中，以远超目标的压倒性纪录脱颖而出的韩国银行筹措管理组组长 Kang Gwangwon，在接受《亚洲经济》采访时有些不好意思地笑了。

2020年新冠疫情暴发后，韩国银行无法举办线下体育活动，于是为促进劳资和合与员工健康，当年10月以非面对面方式启动了“10天内每天5万步以上健走”活动。到目前为止共举办了5次，最近一次是去年11月，在全体2450名员工中有2264人参加，其中达成5万步目标的有2225人，目标达成率高达98.3%。

在这一活动中以“Gangadin”这一绰号创下最高纪录的 Kang 组长，是公认的“健走拥趸”。他表示：“在世上生活，其实很难有一个人独处或可以思考的时间。走路的时候，会想起身边的人，也能细细欣赏平时匆匆路过的街景，所以‘健走是新冠疫情意外送给我的礼物’。”

韩国银行组长 Kang Gwangwon

其实过去 Kang 组长最喜欢的运动是马拉松。拥有9年马拉松经历的他，曾在首尔国际马拉松大赛中以3小时3分多的成绩跑完全程，体力和耐力都十分出众。让他正式转向健走的契机，是在马拉松途中膝盖严重受伤。“受伤之后，就有些难以承受高强度运动了。”他说。此后，他只要一有空就去走路。把走路生活化之后，他既能拥有独自思索的时间，又能在挥汗如雨中感到身体状态在变好，于是再也停不下脚步。

尤其出人意料的是，他最喜欢的健走路线竟然是“市中心”。他之所以喜欢马拉松，主要原因之一也是“可以有机会跑在城市正中心”，因此在健走时，他同样偏爱市中心和道路沿线。与僻静之地不同，那里能感受到城市特有的生机勃勃，也能以全新的视角看待平时接触的空间。Kang 组长表示：“脚底与全身各个脏器都相连，走路或跑步后会感到神清气爽。健走与其他运动不同，不必担心费用和时间，所以今后我也会一直坚持走下去。”

韩国银行的健走活动在员工中反响热烈。最近一次活动中，总裁 Lee Changyong、金融货币委员会委员 Shin Seonghwan，以及各类业务支援人员等，无论职级高低，都积极参与。参与方式也很简单：在手机上安装用于计步的“Walkon”应用程序，在10天内每天走5万步以上即可达成目标。完成目标的员工可以获得手机文化礼品券，同时韩国银行按每人1万韩元的标准提供捐款，由员工向自己希望的团体进行捐赠。既能强身健体，又能做公益，可谓一举两得。

韩国银行薪酬福利组组长 Lee Jaehwa 称：“去年11月共有2225人达成目标，我们向绿伞儿童基金会、联合国儿童基金会（UNICEF）、爱心果实等团体共捐赠了2225万韩元。基于‘员工健康，公司才健康’的理念，迄今为止每年举办两次活动，反响非常热烈，今年也将继续开展。”

据说，得益于健走活动，韩国银行内部还形成了一种新文化。很多员工会提前结束午餐，以“完成目标”为由头，和同事一起在附近的德寿宫、贞洞路、南山环山步道散步。喜欢散步的“窍门”也在员工之间相互分享。以韩国银行附近的德寿宫为例，中午时段的参观券价格为3000韩元（3个月10次），大家会买两张票，与一同吃午饭的同事边散步边欣赏德寿宫的四季风景。一位调查官表示：“总裁在自己曾重症感染新冠之后，经常向员工强调家人和健康的重要性。目前韩国银行正在推进减少不必要工作的‘Work Diet’（工作瘦身），不仅工作要‘瘦身’，通过健走身体也能达到减肥效果，大家都非常满意。”