[点睛·健康]不安的新年…“新年抑郁症”的原因与治疗方法

by Lee Gwanju

Published 14 Jan.2023 10:00(KST)

[亚洲经济记者 Lee Gwanju] 并不是所有人都会带着期待和心动迎接新年。也有不少人同样因压力和不安感而承受过度的精神负担。对于在年初情绪低落度日的人来说，“新年抑郁症”是一种必须克服的心理疾病。

根据14日健康保险审查评价院公布的国民关注疾病统计，2021年抑郁症患者人数为91万785人，与新冠肺炎大流行之前的2019年（79万6364人）相比增加了14.3%。预计去年患者人数将达到100万人。

通常被称为抑郁症的“重度抑郁障碍”以情绪低落、兴趣丧失等为主要症状，会引发多种生理和心理问题，并对社会生活造成负面影响。终生至少罹患一次重度抑郁障碍的概率，男性约为5%至10%，女性则约为10%至25%。

从医学角度看，抑郁不仅是短暂的情绪变化，而是在思维、兴趣、意志、食欲、睡眠、身体活动等多个领域精神功能下降，当这种抑郁几乎每天、整日持续时，就被视为不正常状态。抑郁症的发生原因与包括血清素在内的多种神经递质和激素异常、生物节律改变有关，遗传因素约占40%至50%。

H+阳地医院精神健康医学科专科医生 Oh Jongsu 表示：“不能断言压力必然会引发重度抑郁障碍，但它可以成为产生影响的环境因素”，“人格特质也会产生影响，从认知层面对自我、世界以及未来产生负面认知，从而出现抑郁障碍”。

抑郁情绪也会受到季节影响。季节性抑郁症患者会在特定季节的一段固定时期内体验到抑郁情绪，相当一部分抑郁障碍患者在秋冬季会诉说疲劳感，并出现暴饮暴食和嗜睡等症状。推测这与日照时间减少有关。

抑郁症的治疗包括药物治疗、精神治疗和认知治疗等。大多数重度抑郁障碍仅靠精神治疗或认知治疗难以康复，需要使用抗抑郁药物。一般来说，抗抑郁药物治疗需要4周以上才会出现疗效反应，因此必须坚持治疗。除此之外，如果自杀风险较高或伴有精神病性症状，可能需要住院治疗。

Oh 专科医生建议称：“在精神健康医学科，会综合考虑抑郁、兴趣减退、体重减轻或增加、失眠或嗜睡、焦躁不安、无价值感、注意力下降、对死亡的想法等多种症状的严重程度和频率，以判断是否为重度抑郁障碍”，“如果平时这些症状反复出现，就必须通过专科医生的诊疗，接受准确的诊断和治疗”。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。