“从小接触智能手机，抑郁和肥胖风险猛增”……美国研究团队发出警告

by Park Eunseo

Published 02 Dec.2025 09:04(KST)

Updated 02 Dec.2025 09:56(KST)

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12岁前使用手机儿童睡眠不足、心理健康恶化
专家：“有必要重新考虑发放智能手机的时间点”

有研究结果显示，在年纪较小时就开始使用智能手机的儿童，更有可能面临抑郁、肥胖、睡眠不足等问题的风险。不过研究团队也表示，尚不能断言智能手机使用会直接导致健康恶化，但建议父母在何时为子女提供电子设备方面应更加慎重考虑。

辅助理解报道内容的示意图片。Pexels供图

1日（当地时间），美国《纽约时报》（New York Times）援引刊登在美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）学术期刊《Pediatrics》上的一篇论文报道指出，儿童开始使用智能手机的年龄与其身心健康之间存在显著关联。

研究团队分析了以美国境内1万500名儿童和青少年为对象的“脑部和认知发育研究”数据。结果显示，在12岁之前就拥有智能手机的儿童，与同龄中尚未拥有智能手机的儿童相比，抑郁风险更高，出现肥胖和睡眠不足的可能性也更大。尤其是越早拿到智能手机，这些风险呈现越高的趋势。

研究还发现，那些在12岁之前还没有手机、但一年后开始使用设备的儿童，其精神健康问题和睡眠障碍风险也高于始终未使用智能手机的儿童。本次调查中，儿童首次拥有智能手机的中位年龄为11岁。

费城儿童医院儿童精神科医生Ran Barzilay表示：“12岁的儿童和16岁的青少年处在截然不同的发育阶段”，“青春期前后，即便是睡眠或心理健康方面的细微变化，也可能留下长期影响。”

不过，一些专家指出，这项研究仅表明在较小年龄开始使用智能手机与健康恶化之间存在“关联”，但并未证明智能手机使用与健康恶化之间存在因果关系。

布朗大学从事精神医学和人类行为研究的教授Jacqueline Nesi表示：“要获得因果关系，虽然并非完全不可能，但非常困难。”她同时评价称：“本次研究结果可以作为父母推迟给子女配备智能手机时间的参考依据。”

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。