[2025 女性论坛]要不要试试Hachuping推荐的“每天10分钟例行练习”？
2025 Power K-Woman 对话演讲会
“改变我人生的原动力”
Son Icheon·Baek Migyeong·Jo Gyeongi·Yoo Seongyeong·Kim Minseon
“比起宏大成功，日常习惯更能让人找到重心”
2025亚洲经济女性领袖论坛的“Power K Woman脱口秀音乐会”于6日在首尔小公洞乐天酒店举行。拍卖师Son Icheon K Auction理事担任主持人，他开场表示：“今天就像拍卖一样，把改变各位人生的那些瞬间一一召唤出来吧。”台下不少与会者已经准备好纸笔做记录。
Son Icheon K Auction理事6日在首尔中区乐天酒店出席由《亚洲经济》主办的2025女性领袖论坛“Power K-Woman：改变我人生的原动力”Power K-Woman脱口秀并发表讲话。2025.11.6 记者 曺容俊
View original image一句话成就了一位作家
在第一轮“转折点与原动力”中，作家Baek Mikyung回顾，高中时期老师的一句话成为她改变人生道路的契机。她表示：“老师对每天都在写检讨的我说，‘后续故事真让人期待，你去当作家吧。’这句话一直留在我脑海里，像链接一样不断延伸。”她接着强调：“即便人工智能可以在资料方面提供帮助，但能触动情感的那一下‘踢’和真正的感动，终究还是属于人类。”
配音演员Jo Kyeongi表示：“决定性的瞬间，总是在困难的时候到来。”她讲述自己将面向小学生的历史课改成情景剧，从而极大提升沉浸感的经历，并称：“语言是情感的温度，而说话的温度，就是触及他人内心的力量。”她还补充说，在叩响配音这扇窄门时不断在心中反复的广告文案——“相信自己能做到，就一定能做到。没有什么是不可能的”——最终成为推着自己向上的信念。
作家Yoo Seongyeong表示：“与其说是某个决定性一击，不如说是长期的坚持成为我的原动力。”她把从小学时期就开始的“誊抄”定义为“一种用身体在进行的阅读”，并解释说：“先把好的句子标记出来，再重新抄写一遍，同时不断追问自己‘为什么会被这句话击中’，这个过程能帮助我们重新找回思考的秩序。”
韩国生产技术研究院人本生产技术研究所所长Kim Minseon则把“技术的终点是人”这一确信视为自己的转折点。她介绍，在为智能手机行人安全引入“地面信号灯”时，曾在寒冬时节于三陟市对车辆反应进行整整一个月的全量观察，积累数据，并以此为基础说服相关部门，通过了监管验证。她表示：“从假设、试点到数据的交叉验证，是打开变革之门的方法。”
6日，在首尔中区乐天酒店，由《亚洲经济》主办的2025女性领袖论坛“Power K-Woman：改变我人生的原动力”上，Jo Kyungyi与Sung Woo在Power K-Woman脱口秀中参加小组讨论。2025.11.6 记者 曺容俊
View original image不打破日常节奏，是一种复原的技术
在第二轮“动摇与复原的日常节奏”中，作家Baek Mikyung表示：“市场越艰难，我就越不会打破自己的日常节奏。通过坚持从早开始、以晚结束的生活节律，并记录下‘与其纠结哪里错了，不如写下此刻我能做出的最小选择是什么’，来恢复节奏。”
Jo Kyeongi表示：“这是一个情绪会直接体现在语气中的职业。每天早上我会用3分钟自我检查‘今天我的语调是否温柔’，并大声说出来。先发出好的语气，那份温柔会先传到我自己的耳朵里，帮助我安顿好自己。”
Yoo Seongyeong 作家6日在首尔中区乐天酒店出席由《亚洲经济》主办的2025女性领袖论坛“Power K-Woman：改变我人生的原动力”，正在Power K-Woman脱口秀音乐会上参与嘉宾讨论。2025.11.6 记者 曹容俊
View original imageYoo Seongyeong将低潮期定义为“无法尽情发挥实力的阶段”。她表示，当原因来自外部时，“就静静等待，同时储备实力”；当原因来自内部时，“就把一切都先按下暂停键，从1重新开始”。她补充说：“在体力管理之外，‘鼓起勇气寻求帮助’才是复原的关键。”
所长Kim Minseon表示：“速度并不重要，只要不原地不动就好。”她解释说，自己会同时进行“标准·规格·安全”的基础核查以及对现场反应的交叉验证，只有当数据与现场指向同一方向时才会继续向前。
Kim Minseon 韩国生产技术研究院人本生产技术研究所所长6日在首尔中区乐天酒店出席由《亚洲经济》主办的2025女性领导者论坛“Power K-Woman：改变我人生的原动力”主题Power K-Woman脱口秀音乐会并参加小组讨论。2025.11.6 记者 曺容俊
View original image可持续的动力，各自的10分钟日常
在第三轮中，围绕“可持续的态度”展开了多样讨论。作家Baek Mikyung表示：“即便在人工智能时代，记录关系温度的写作依然是本质。”配音演员Jo Kyeongi则称：“一句‘还好吗？’的语调，可以改变整整一天。”作家Yoo Seongyeong提出了“誊抄5分钟·朗读3分钟·词语替换2分钟”的10分钟日常节奏。所长Kim Minseon则介绍，自己通过持续运转“基础×现场”的检查清单，随时对设计进行修正。
6日，在首尔中区乐天酒店，由《亚洲经济》主办的2025女性领袖论坛以“Power K-Woman：改变我人生的原动力”为主题举行Power K-Woman脱口秀演讲会。自左起为Son Icheon K-Auction理事、Kim Minseon韩国生产技术研究院以人为本生产技术研究所所长、电视剧编剧Baek Migyeong、作家Yoo Seongyeong、声优Jo Gyeongi。2025.11.6 记者 曺容俊
View original image在最后的闪电脱口秀环节，四位嘉宾分别给职业生涯起步阶段的女性留下了这样一句话：
“尽人事，听天命。只要竭尽全力，即便这一条路未能走通，另一条路也会打开。过程本身就是一出戏剧。”（Baek Mikyung）
“请相信语言的力量。饱含情感的语气，会塑造你的形象。没有什么是不可能的？不要走别人的路，要用只属于自己的日常节奏来证明这一点。”（Jo Kyeongi）
“与其追随既定目标，不如自己去制定目标。词汇，是减少误解的一种技术？从今天起，请大声写、大声读。”（Yoo Seongyeong）
“速度并不重要。就算跑不起来，也不要停下，继续走下去。”（Kim Minseon）。
Son Icheon K Auction理事6日出席在首尔中区乐天酒店由《亚洲经济》主办的2025女性领袖论坛，以“Power K-Woman：改变我人生的原动力”为主题的Power K-Woman对谈演讲会，并发表讲话。2025.11.6 记者赵容俊
View original image主持人、理事Son Icheon总结表示：“原动力并不宏大，而是那些细小而具体的日常节奏，能让我们重新找回中心。”脱口秀音乐会结束后，场内各个角落仍不断传出笔尖划过纸面的声音，与会者在记录属于自己的“10分钟日常节奏”。
“Power K Woman脱口秀音乐会”作为当天论坛的中场环节进行。今年论坛的主题是“女性，主导大转型（Women Leading the Great Transition）”，旨在于人工智能与技术创新、人口变化、环境危机等大转型浪潮中，探索女性领导力的新角色与新方向。
活动在首尔中区小公洞乐天酒店举行，由Asia Economy代表理事Jang Beomsik的开幕致辞，以及驻韩挪威大使Anne Kari H. Ovind的主旨演讲拉开序幕，随后各分论坛的讨论相继展开。
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当天现场共有来自产业界、学界及公共机构的约300名相关人士出席，再次确认了女性领导力是国家竞争力的核心动力。
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